Hasznos gyömbérgyökér: népszerű receptek a tea és más citrommal és mézzel készült kompozíciók számára, amelyek immunitást emelnek

Sokan tudják a gyömbér előnyeit. A gyömbérgyökér az ókori idők óta aktív, főként Keleten, mind fűszerként, mind gyógyszerként.

Mi a hasznossága ennek a növénynek, és talán valaki nem használhatja?

A gyömbér valóban képes javítani az immunitást és sok betegséget meghódítani, hogyan készítse elő a készítményt a tónus növelésére, megfelelően főzzük és használjuk az infúziókat, inni teát és enni keverékeket a test megerősítése érdekében: citrommal és mézzel készített receptek, amelyeket húsdarálóval készítettek, és nemcsak húsdarálóval. A válasz ebben a cikkben található!

A növény összetétele

A gyömbér valóban nyomelemek és vitaminok tárháza.. Az alábbi anyagok az egészségünk szempontjából hasznos immunstimulánsok lesznek:

• aszkorbinsav;
• A-vitamin;
• B1 és B2 vitaminok;
• természetes növényi antibiotikumok;
• cink;
• kalciumot;
• jód;
• a szeszkviterpének olyan anyagai, amelyeket az emberi szervezetnek szüksége van a rhinovírusok elleni küzdelemre.

Előny és kár

• A gyömbér stimulálja a szervezet anyagcseréjét, elpusztítja a patogén baktériumokat, képes harcolni a legtöbb gombafajtával, a paraziták nem tolerálják.
• Ez a növény elősegíti az antitestek termelését a vérben. A gyömbér hatása alatt a sejtek megújulása következik be.
• A koleszterin plakkokból tisztítja a véredények falát.
• Erősíti és tonizálja a testet, előkészíti a baktériumok és vírusok ellenállását, az alacsony hőmérsékleteket és más őszi-téli gondokat.
• Az illóolajok terápiás hatásúak.

A hatékonyság növelése érdekében a gyömbért folyamatosan kell fogyasztani.. Nem számíthat arra, hogy ha gyömbéres teát inni, akkor egész éven át biztosítani fogja magát a megfázás és az influenza biztosítására. A vitaminok és nyomelemek felhalmozódása fokozatosan történik. Ezért, hogy teljesüljön az ORZ "szezonja" teljes élesítése, nyáron el kell kezdeni a gyömbéres jogorvoslatokat.

Ne feledkezzünk meg azonban minden egyes szervezet egyéniségéről - hallgass magadra! Ha a gyömbérrel kellemetlen lehet, próbálja átmenetileg csökkenteni a bevitelt.

Korlátozások is léteznek:

• ne adjon gyömbért 3 év alatti gyermekeknek;
• teljesen kizárják a gyömbérre allergiás embereket;
• Nem ajánlott azoknak, akiknek fekélye vagy gyomorhurutja van, nem tolerálja a fűszeres ételeket és fűszereket;
• negatív reakciót okozhat a máj- és az epehólyag-betegségekben;
• óvatosan vegye be a hypotonikát;
• a gyömbér csökkenti a nyomást.

Hogyan készítsünk készítményeket a hangszín növelésére és a test erősítésére: népszerű receptek

A legjobb kombináció, ha „menteni akarod” a mentességedet: gyömbér, méz és citrom, valamint néhány gyógynövény (mint például a menta, a citromfű) és a szárított gyümölcsök.

Számos hatékony recept létezik.

Gyömbér tea citrommal és mézzel

Összetevők 1 csésze:

• 250 ml forró víz;
• 1 teáskanál száraz tea;
• 1 hl zúzott gyömbér;
• 1 hl méz;
• 1 citromos szelet.

1. A teáskanna (forró vízzel átfújva) zöld vagy fekete teát öntsünk.
2. Adjon hozzá apróra vágott vagy őrölt gyömbért.

   A gyökér jobban tisztítható közvetlenül a használat előtt, vagy alaposan öblítse le és hagyja el a bőrt. Ha tisztításra kerül, próbáljon meg egy nagyon vékony héjréteget levágni, mivel alatta van egy illóolajjal telített réteg.

3. Ezután adjunk hozzá citromot és mézet.
4. Töltse fel forró vízzel (nem forró vízzel, hagyja kihűlni 1-2 percig).
5. Zárja be a fedelet, várjon 3-5 percet.
6. Élvezze a csodálatos és egészséges italt!

Ezt a teát ajánljuk reggel és este az őszi-téli szezonban.. Ez kiváló eszköz a megfázás és az influenza megelőzésére. Ebben az italban helyettesítheti a teát forró porral - ez az ital még hasznosabb lesz!

A gyömbér tea elkészítésének folyamata egyértelműen bemutatásra került:

Szárított gyümölcsökkel

Hozzávalók 1 liter forró vízhez:

• 3 evőkanál. száraz tea;
• 1 teáskanál zúzott gyömbér (vagy 0,5 tl száraz por);
• 30 gramm szárított gyümölcsöt (alkalmas alma, körte, mazsola, szárított sárgabarack);
• 1/3 citrom;
• 0,5 tl őrölt fahéj.

1. Jobb italt készíteni egy termoszban.
2. Mindent termoszba (vagy teáskannába) tegyen.
3. Öntsünk forró vizet.
4. Bezárás (ha vízforralóban van - törölközőbe csomagolva).
5. Hagyjuk 10-15 percig főzni.
6. Adjunk hozzá mézet vagy cukrot az ízléshez és inni egy csésze hihetetlenül ízletes teát!

Igyál a vízen

Összetevők és arányok az immunitás növelésének receptében:

• 100 gramm gyömbér gyökér;
• 1 liter víz, íz és vágy, méz és citrom.

1. A rizómát reszelt vagy húsdarálón őröljük.
2. Öntsünk forró vizet, és ragaszkodjunk 1 óráig.
3. Törölje és tárolja a hűtőszekrényben.
4. Igyon 150-200 ml naponta, enyhén melegítve. Mézet és citromot adhat hozzá.

Tökéletesen segít a test hideg és gyengülésének első jelein.

Tinktúra vodkára vagy alkoholra

összetevők:

• 400 gramm gyömbérgyökér;
• 0,5 liter vodka.

1. Finom aprítás a gyökérre.
2. Vegyünk egy sötét üvegedényt, tedd főtt "kenyeret".
3. Öntsük a vodkát (a korábban 40 ° C-ra hígított alkoholt használhatjuk).
4. Egy hétig hagyjuk sötét hűvös helyen (nem hűtőszekrényben!), Naponta egyszer rázza meg az üveget.
5. Feszítse meg a tinktúrát - készen áll a fogyasztásra.

Alkalmazzon 1 evőkanál. étkezés előtt reggel és este.

Ez a tinktúra normalizálja az egész szervezet munkáját, serkenti az immunrendszert, hosszú betegség után helyreáll.

Egy másik módja a gyömbér tinktúra megjelenítésének a videóban:

Keverék

összetevők:

• 3 citrom;
• 300 gramm gyömbér;
• 200 gramm méz.

1. Húzzuk meg a gyökeret és őröljük egy húsdarálóban.
2. A citromot öblítse le, és hentes darálóban őrölje.
3. Keverjük össze a keveréket mézzel (jobb, ha folyadékot használunk, vagy előzetesen olvassuk le vízfürdőben, elkerülve a forráspontot).
4. Az így kapott kompozíció egy üvegedényben eltolódik, zárja be a fedelet és egy napra hűvös helyen (nem hűtőszekrényben).
5. Akkor lehet enni, és most tartsa a hűtőszekrényben.

Használat: 1 evőkanál (felnőtt) vagy 1 teáskanál (gyerek) étkezés előtt reggel. A keveréket minden nap 1 hónapig kell fogyasztani., majd vegye le a szünetet a hónapban, és ismételje meg újra a kurzust.

A főzés finomságai megtekinthetők a videóban:

Gyömbér friss gyümölcslé

Nyomja össze a lé nagyon egyszerű. Meg kell húzni a gyökeret, rácsosítani és egy tiszta gézzel (kötéssel) összenyomni. Egy fogadás elegendő 1 evőkanál. a keletkező folyadékot.

A gyömbérlé nagyon telített, így csak egy kicsit inni, jobban hígítva.

A friss gyömbérlé több ellenjavallattal rendelkezik, mint más hasonló italok.. Nem szabad használni az emésztőrendszer betegségeinek súlyosbodására, terhesség és szoptatás alatt, 3 év alatti gyermekeknél, akiknek magas a testhőmérséklete.

A gyümölcslevek különleges ízűek. Javasoljuk, hogy adjon hozzá más italokhoz - zöldség- vagy gyümölcslevek, tea, tej, víz. A napi fogyasztás legfeljebb 1-2 teáskanál. Jobb néhány csepp kezdeni, fokozatosan növelve az adagot.

Lehetséges mellékhatások

A gyömbér hasznossága ellenére ne felejtsük el, hogy más fűszerekhez hasonlóan allergiát is okozhat. Használja a gyömbért különösen óvatosan a gyermekek számára..

A következő reakciók léphetnek fel:

• Ödéma (bél, orr).
• Bőrpír.
• Köhögés, légszomj.
• Orrfolyás
• Problémák az emésztőrendszerrel (hasmenés, hányinger, hányás).

Ezek a tünetek nem mindig komplex módon jelentkeznek, de ha a gyömbér fogyasztása után bármelyiküket észleli, jobb, ha kapcsolatba lép egy szakemberrel, és ellenőrizze, hogy allergiás-e a termékre.

Ne feledje, hogy ez a népszerű fűszer számos ételhez, süteményhez, kozmetikához adódik. Előre tudva, hogy ez a növény az Ön számára veszélyes, gondosan válogathat az élelmiszer- és kozmetikai termékekre, és így elkerülheti a kellemetlen következményeket.

Így A gyömbér hasznos és természetes segítő a sok betegség elleni küzdelemben. Tényleg képes felvenni az immunitását és segít túlélni a "hideg évszak és a vírus támadások" nélkül veszteség nélkül. De, mint minden üzletben, jobb, ha nem túlzásba vesszük. Vigyázzon, mérsékelje a gyömbért, hallgassa meg a test érzéseit és legyen egészséges!