A citrusfélék egészségesebbek, hámozatlanul enni, a bőrrel, mondjuk az ukrán kutatók a Harkov Független Laboratóriumából. Véleményük szerint ebben a formában az emberek testének több előnyt és ízlést hozhatnak.
„A citrusfélék ismertek a magas C-vitamin-tartalom miatt,” mondják a tudósok. Ez a vitamin segít az olyan influenza és ARVI betegségek támadásában, amelyek a citrom és a narancs szezonja alatt lépnek be a tevékenységi fázisba. héja citrusfélékkel, amikor megeszik! "
A kutatók hangsúlyozzák, hogy például a citromot nem kell forró teabe helyezni, forró vízzel alig főzve. "A magas hőmérséklet kedvezőtlen hatást gyakorol a citrom előnyös tulajdonságaira, ezért jobb, ha a citromot meleg cukor nélkül fogyaszthatja" - mondják a tudósok.
A citrom és a narancs héja külön-külön főzhető vagy fekete vagy zöld teahöz adható teáskanna.
„Azonban, mielőtt eltávolítanánk a gyümölcsöt, vagy tisztítatlanul eszik, szükséges, hogy alaposan mossuk le a gyümölcsöt és öntsünk forró vizet” - hangsúlyozza az ukrán kutatók. „Mosás közben gondosan dörzsölje a szivacsot!”
