Mint sok más fűszeres növény, a petrezselymet nagyon hasznos növénynek tekintik. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett főzet formájában is tisztítja a veséket. Úgy tűnik, ez csak az a növény, amelyen a várandós anyáknak „soványnak” kell lenniük.
Azonban a petrezselyem minden pozitív tulajdonsága ellenére az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhes nők óvatosak legyenek vele, és ha csak megeszik, csak kis adagokban. De miért csinálják, ha a petrezselyem olyan hasznos? Mi a hasznos petrezselyem? Károsíthatja a terhes nőt és a magzatot? Mennyit tud enni? Minden kérdésre ezt a cikket válaszolják.
Miért van a lehetséges tilalom kérdése?
De az a tény, hogy ez a növény illóolajokat és mirisztinint tartalmaz, amelyek mindegyike - még önmagában is - méhösszehúzódásokat és ennek következtében vetélést okozhat. A petrezselyemben mindkét ilyen anyagot tartalmazzák, amelyek tovább fokozzák tevékenységüket, így a kérdés, hogy a várandós anya megtarthatja-e a terhességet a petrezselyem evés után, nem olyan üres.
Lehet-e enni a zöldeket friss és szárított formában terhes nők számára?
Mindazonáltal kis adagokban petrezselyem terhesség alatt nagyon hasznos. Amellett, hogy ez a fűszeres zöldség gazdag:
kalciumot;- vasat;
- foszfor;
- magnézium;
- kálium;
- flavonoidok;
- folsav;
- A, C, K, PP vitaminok, B. csoport
kalciumot;Még mindig:
- csökkenti az ödéma kockázatát;
- megakadályozza az anaemiát;
- ízületi fájdalmak;
- emésztési zavarok;
- erősíti az immunrendszert.
Hasznos a magzat számára is, mivel a petrezselyem használata a jövő anyja által hozzájárul a gyermeke idegrendszerének megfelelő kialakulásához és fejlődéséhez.
Annak ellenére, hogy a terhesség alatt kis mennyiségben petrezselymet lehet enni, mindenképpen meg kell vizsgálnia, hogy egy nő milyen időszakban van, valamint a jelen hasznosító növény használata ellenjavallatok jelenléte vagy hiánya.
Hogyan befolyásolja a terhességi idő, hogy egy nő petrezselymet eszik-e, és ha igen, milyen formában?
A korai szakaszban
Általában korai szakaszában a petrezselyem pozitív hatással van a terhes egészségére. Segít enyhíteni a reggeli betegséget, javítja az általános jólétet, és segít megelőzni a duzzanatot és a vérszegénységet.
Csak ebben az esetben szükséges megjegyezni, hogy egy kicsit meg kell enni (egy ágat a szokásos ételhez, például a leveshez vagy a friss zöldségek salátáihoz), továbbá meg kell figyelni a zöldek minőségét is.
Fontos! A petrezselyemnek, amely a jövő anya anyjának adalékanyagaként szolgál, frissnek kell lennie, anélkül, hogy a nyálkás vagy a sárgulás jelei lennének. Emellett nagyon fontos, hogy ne tartalmazzon nitrátokat és más mérgező anyagokat.
Későbbi feltételek
A második és harmadik trimeszterben petrezselyem is fogyasztható., de még mindig kis mennyiségben, mivel a terhes nő étrendjének feleslege növeli a koraszülés kockázatát.
A petrezselyem azonban a méhösszehúzódást okozó képessége miatt hasznos lehet a terhesség meghosszabbításában, ami nem kevésbé káros a várandós anya és a gyermeke számára, mint a koraszülés. Ezért, ha az időszak már 40 hét, akkor növelheti a petrezselyem mennyiségét az étrendben: serkenti a munka gyorsabb kezdetét, és a gyermek csak egy kicsit később születik meg, mint a kijelölt idő, és nem sok utáni.
Jó is, ha születés után petrezselymet eszik., mivel felhasználása fokozza a méh laktációját és kontraktilitását, ami lehetővé teszi, hogy visszatérjen az előző, „pregeneratív” állapotába.
Előny és kár
Amint már említettük, a petrezselyem nagyon hasznos a terhesség alatt, ha természetesen van egy kicsit, visszaélés nélkül. Segít megbirkózni a vashiányos vérszegénységgel és a vitaminhiányokkal, megakadályozza a puffadást és erősíti a csontrendszert.
Pozitív hatása a jövő anyjának szervezetére is abban nyilvánul meg, hogy enyhe diuretikus és choleretic hatása vanamely segít enyhén megtisztítani a stagnáló folyadék és az epe testét.
Hogyan lehet másképp hasznosítani a petrezselymet?
- Javítja az immunitást.
- Csökkenti a gyulladást.
- Védi a negatív környezeti tényezőket.
- Javítja az étvágyat.
- Javítja az emésztést és a kiválasztási rendszert.
- Csökkenti a hányingert és a gázt.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a terhes nők korlátlan mennyiségben tudják petrezselymet fogyasztani. Végtére is, ha túlmelegíti ezt a zöldt, kárt okozhat magának vagy a születendő gyermekének.
Ez okozza a petrezselyem túlzott használatát a terhesség alatt:
- A méh magas vérnyomása, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet.
- Hallucinációk.
- Görcsrohamok.
- A térbeli orientációvesztés és a mozgások gyenge koordinációja.
- Az eszméletvesztés
- A magzat növeli a szívfrekvenciát és csökkenti a hemoglobint.
Emlékeztetni kell arra, hogy ha a petrezselymes zöldek étkezése után a várandós anya elkezdte csökkenteni a méhét, vagy más jeleket mutatott a fűszeres zöldek túlzott fogyasztására, azonnal forduljon orvoshoz, mivel a következmények nagyon súlyosak lehetnek.
Milyen gyakran és milyen formában használható?
De felmerül a kérdés: milyen gyakran és mennyi tehetsz petrezselymet terhes nőknek? És milyen formában jobb?
Figyelembe véve a növény előnyös tulajdonságait, A petrezselymet naponta lehet enni, de egyszerre csak egy gallyat. Ezen túlmenően az első trimeszterben az orvosok azt tanácsolják, hogy nyers formájukban ne fogyasszanak petrezselyemgyökeret, bár a főzés kezdetén az első edényekhez is hozzáadhatod. Saláták esetében csak a második trimeszterből, majd fokozatosan használható.
A koncentrált petrezselyemlé a terhesség bármely szakaszában tilos inni, mivel az illóolajok és a mirisztinin tartalma különösen magas.
A petrezselyem élelmiszerekre való látszólag nyilvánvaló használata mellett más célokra is használható.
Például a petrezselyemgyökér főzete sok esetben hasznos lehet:
- Engedje el a rovarcsípések viszketését és bőrpírját.
- A krémek formájában enyhíti a duzzanatot a szem alatt.
- Ez segít a gyulladás csökkentésében a kötőhártya-gyulladásban.
- Hasznos lesz a vérzéses gumival vagy sztomatitisgel való öblítés eszközeként.
Hogyan kell főzni?
- Egy kis petrezselymes gyökérre van szükséged, hogyan kell mosni.
- Ezután öntsünk egy pohár vizet, forraljuk fel.
- Forraljuk 5-10 percig.
- Távolítsuk el a hőt és hűtsük le a törzset.
- A maradék folyadékhoz adjunk hozzá 200 ml forralt vizet.
Ha ugyanazt a petrezselymet használod (körülbelül egy kis csokorra van szükséged), akkor kozmetikai célokra is használható. Ehhez meg kell fagyasztania a húsleveset a fagylaltban, majd az arcát törölje. Ez segít csökkenteni az új korú foltok kialakulását, és megkönnyíti a meglévőket.
Amikor a toxikózis egy petrezselymes magot iszik, de természetesen, bántalmazás nélkül: legfeljebb egy evőkanál üres gyomorban reggeli előtt.
A húsleves előkészítése egyszerű:
- 1 teáskanál vetőmagot kell bevennie és 450 ml forró vizet öntenek rájuk;
- majd ragaszkodjunk 6-7 óráig, és végül fáradjunk.
By the way, ugyanaz a főzet segít a bőr gyulladásában: hogy megszabaduljon tőlük, meg kell törölnie a bőrt minden este egy pamut paddal, amelyet megnedvesítettek.
Mikor lehetetlen egy növényt enni?
Annak ellenére, hogy ez a növény nagyon hasznos, egyes nőknél a terhesség alatt teljesen ellenjavallt. Leggyakrabban a vesék és a kiválasztó rendszer betegségeihez kapcsolódik, például a petrezselyem étkezése tilos a jade vagy cystitisben. Továbbá nem lehet, ha az abortusz veszélye vagy a múltban a vetélés veszélye áll fenn. Feltétel nélküli ellenjavallatok - méhhang és görcsök.
A petrezselyem hihetetlenül hasznos növény, amely táplálja a testet alapvető nyomelemekkel és vitaminokkal. Más előnyös tulajdonságokkal is rendelkezik: például segít a duzzanat enyhítésében és a gyulladás csökkentésében.
Lehetséges és szükséges e fűszeres zöldek fogyasztása a terhesség alatt, ha természetesen nincsenek ellenjavallatok az egészségre, de szükséges az intézkedés betartása, és kizárólag kis mennyiségben enni. Ez segít csökkenteni a petrezselyemmel való visszaéléshez kapcsolódó egészségügyi problémák kockázatát, ugyanakkor a jövőbeni anyának a vitaminokkal és ásványi anyagokkal is szüksége lesz.
