A dió vagy, ahogy azt is nevezik, a királyi dió a Balkánból származik, de ma népszerűségének földrajza sokkal szélesebb. Ez a gyümölcs különösen az Egyesült Államokban, Kínában és Közép-Ázsiában tiszteletben van. Ennek számos oka van: nagy hatással van az agyi aktivitásra, javítja a szív működését, fejleszti a memóriát, segít az izom kialakításában. A reproduktív szférában rejlő tulajdonságai különösen a férfiak körében keresletet igényelnek.
Kémiai összetétel
A kemény héj mögött rejtett magok különbözőek olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek az emberi test számára:
- A B-csoport vitaminjai, amelyek nélkül a szív, az idegrendszer, a gyomor teljes funkciója nem lehetséges.
- Kisebb mértékben, de vannak olyan A, E, K vitaminok, amelyek felelősek a látás működéséért, a reproduktív rendszerért, a test által hasznosítható elemek feldolgozásáért.
- Az aszkorbinsav vagy a C-vitamin tisztítja a méreganyagok testét, elősegíti a folsav és a vas felszívódását, amely nélkül az oxigént nem lehet a vérben szállítani.
- A nátrium, kálium, magnézium, kalcium, foszfor, cink, réz, mangán, szelén kis mennyiségben szükséges, ezért a dió egy része teljes mértékben kielégíti ezt az igényt. Például egy negyed csésze hámozott gyümölcs tartalmazza az Omega-3 napi mennyiségét, ami olyan ritka a termékekben.
Az ilyen gazdag elemek halmaza pozitív hatást gyakorol az emberi test különböző rendszereire, beleértve a reproduktív rendszert is.
Tudod? A dió összetételében lévő fehérje képes teljes mértékben helyettesíteni a tej- vagy hústermékek analógját, sőt sokkal gyorsabban felszívódik.
Hasznos tulajdonságok a férfiak számára
Az általános javulás mellett a dió erősíteni és a férfi egészségét. E tekintetben mind rövid távú, mind hosszú távú hatásuk van:
- A király anyája jó aphrodisiac, különösen, ha tejtermékekkel fogyasztják. Az ilyen műholdak segítik a magokat, hogy jobban asszimilálódjanak és fokozzák a libidó hatását, és így a gerjesztés erősebb lesz. Ezt a cink, magnézium és kalcium teszi lehetővé, amely növeli a fő férfi hormon - tesztoszteron termelését.
Fontos! Azonban a férfiak, akiknek nehézségeik vannak a súlyukkal, mint például az aphrodisiac, jobb, ha nem bántalmazzák: az ilyen magas kalóriatartalmú snack gyorsan hozzáadhat további fontot.
- Az erős magok rendszeres használata felgyorsítja a vérben a szervezetben, melynek aktív keringése kiváló minőségű és tartós erekciót biztosít.
- A diót a prosztatisz és a prosztata adenoma megelőzésére is használják.
Ezért a férfiak bármely korban nem zavarják az evést 8-10 mag / nap, a test telítettségéhez, de nem haladja meg a normát, mert a dió visszaélése negatív következményekkel járhat.
További információ a dió, különösen a zöld dió és a héj előnyös tulajdonságairól.
Lehetséges kár a férfiaknak
Fokozott kalória dió (640 kcal / 100 g) nemcsak a figurára, hanem az egészségre is töréses csapást képes biztosítani.
Az ilyen termékek túlfogyasztása tele van:
- májproblémák;
- gyomorbetegségek;
- érrendszeri görcs;
- stomatitis.
Tudod? Egy felnőtt diófa évente akár 300 kg gyümölcsöt is termelhet.
Ellenjavallatok
Bizonyos esetekben a dió hasznossága ellenére jobb, ha lemondani az egészségromlás elkerülése érdekében. 
Szükséges az emberek számára, akik szenvednek:
- allergiás a gyümölcs vagy fehérje összetételében;
- ekcéma;
- pszoriázis;
- neurodermitis;
- gyomorbetegségek;
- fokozott koagulálhatóság;
- colitis és entrokolitom.
Rendkívül nemkívánatos, hogy diót adjunk 3 év alatti gyermekek.
Olvassátok el a kedvező tulajdonságokat és a diófajták használatát: mogyoró, mogyoró, kesudió, pisztácia, pekándió, mandula, földimogyoró, brazil, fekete, szürke.
Napi adag
Az ajánlott gyümölcsfogyasztási arány - 7-9 mag / nap. Ugyanakkor győződjön meg róla, hogy figyelemmel kíséri a termékek minőségét: érettnek kell lennie, penész nélkül és károsodás nélkül. 
Tárolási feltételek
A dió könnyen tárolható, a fő dolog az, hogy ragaszkodjunk néhányhoz egyszerű szabályok:
- Ha azt tervezi, hogy a gyümölcsöt a szezon alatt tárolja, akkor tömített fedéllel ellátott lezárt tartályt használjon, hogy megakadályozza a levegő bejutását. Vedd fel a tartályt vasból vagy üvegből, mert a csomagolás rothadást okozhat.
- A csomagolt diónak meg kell találnia a megfelelő helyet: távol a napfénytől, sötét, száraz helyen.
- Amikor a dió már hámozott, csak a hűtőben lesz biztonságban. Ebből a célból csak üvegedények illeszkednek, amelyekben a magok hat hónapig elveszthetik értéküket.
Fontos! A hosszabb tárolás érdekében jobb, ha a diót zsákokban elrejti a fagyasztóban. Csak helyezze őket az élelmiszer mellé nem kívánatos.
Tejföl és dióval
A tejföl és a diófélék keveréke valóban csoda a férfi testnek, különösen, ha házi készítésű tejtermékeket választ ki főzéshez. 
Az aphrodisiac receptje meglehetősen egyszerű:
- 300 g tejföl;
- 1 evőkanál. a víz;
- 1 evőkanál. l. zselatin;
- 80 g hámozott dió.
- Ostor tejföllel.
- Melegítsük fel a vizet, majd adjunk hozzá zselatint, és jól oldjuk.
- Keverjük össze a felvert tejfölt az oldott zselatinnal, és öntsük bele a diót.
- A kapott elegyet öntőformákba öntjük és a hűtőszekrénybe szilárdítjuk.
Ez a recept nagyon hasznos, de a tejföl ízének javításához hozzáadhat egy kis cukrot, bár ez nem teljesen hasznos az ábrán.
Olvassa el a diófélék termesztésének legjobb fajtáit és mezőgazdasági technikáit is.
A dió kitűnő ízű és vitaminokkal gazdag, ezért minden embernek, aki törődik az egészségükkel, jelen kell lennie. Ez különösen fontos azoknak a férfiaknak, akik minden korban szeretnék maradni.
