A száraz gyömbér hatékony és megfizethető eszköz az elhízás elleni küzdelemben. Sokféle módon lehet őrölt gyömbérport használni az ételben és kívülről a fogyásért, és a leghatékonyabb receptet.
A hatások széles választékával a gyömbérpor tonik, immunizáló és vitamin termékként kerül felhasználásra, amelynek fogyasztása az élelmiszerekben hatékony fogyást eredményez. Ez az egyedülálló funkció, amelyet részletesen ismertetünk ebben a cikkben.
A száraz por különbségei a friss gyökérből
- Ellentétben a friss, száraz gyömbérrel könnyebb adagolni. A gyömbér gyökereinek különböző vastagsága miatt a főzés során használt mennyiséget gyakran meghatározták, ami befolyásolja az étel ízét és gyógyító tulajdonságait.A száraz gyömbér egy fogyasztásra kész termék, amelyet könnyű mérni az élelmiszer-mérlegen.
- A száraz gyömbérpor hosszú ideig tárolódik, anélkül, hogy elveszítené tulajdonságait és érzékszervi tulajdonságait.
- A száraz gyömbér bármilyen konténerben korlátlan mennyiségben készíthető.
- A száraz gyömbér használatakor a fogyasztásra való felkészülésre nincs idő, nem pedig friss, ahol mosás, tisztítás és csiszolás szükséges.
- A biológiailag aktív anyagok hatékonyabban és gyorsabban abszorbeálódnak a száraz zúzott gyömbérből, mint a frissből, ami kisebb mennyiségben használható.
- A száraz gyömbér alkalmas arra, hogy magával vigye magával és szükség esetén hozzáadja az ételt.
- A száraz gyömbérpor fokozza a gyógyszerek hatását, keveredik velük és kémiai reakcióba lép.
Az előnyök
A fogyás érdekében a száraz gyömbér előnyei::
Mindenféle anyagcsere (szénhidrát, zsír, víz és fehérje) gyorsítása a gyomor és a belek mozgékonyságának javításával.- A víz és a vitaminok nyálkahártya felszívódásának erősítése.
- A gyömbér összetételében lévő kitermelő anyagok fokozzák az élelmiszer emésztését.
- A vérbe felszívódó pektinek hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a gyomor-bél traktuson, a bőrön, a húgyúti rendszeren és a tüdőn keresztül.
- A gyömbér egy antidepresszáns tulajdonságával rendelkezik, ami szintén növeli az anyagcsere folyamatok arányát, javítja a hangulatot és elősegíti a gyors telítettséget.
- Aktívan eltávolítja a nyálkahártyát a testből.
Mindenféle anyagcsere (szénhidrát, zsír, víz és fehérje) gyorsítása a gyomor és a belek mozgékonyságának javításával.Ellenjavallatok
- Egyéni intolerancia, allergiás reakciók hajlama.
- Csökkent véralvadás.
- A peptikus fekély vagy eróziós gastritis súlyosbodása.
- Hepatitis, cholecystitis kő.
- Szívbetegség az akut stádiumban.
- Nőgyógyászati betegségek az akut stádiumban, terhesség, szoptatás.
- Az antikoagulánsok, vérlemezkék elleni szerek, diuretikumok egyidejű bevitele.
- Tumorok, a gyomor-bél traktus polipjai.
- Fertőző betegségek az akut stádiumban.
Hogyan száradjon és őrölje?
Száraz őrölt gyömbér készítése:
- Friss gyömbér gyökérhéj, vágjunk 5 mm-es csíkokra, vágjuk a szalagokat 2-3 cm-es darabokra.
- A gyömbért egy sütőlapra szórjuk, és előmelegített sütőben 120 percig helyezzük 55 fokon.
- Ezután csökkentse a hőmérsékletet 25 fokra, és készítsen felkészülést még 90 percig.
- A szárított gyömbért apróra vágjuk és száraz helyen tároljuk.
Receptek, arányok és a por bevétele
Hogyan készítsünk teát otthon?
Fokhagyma
összetevők:
- 30 g gyömbérpor;
- 5-7 gramm fokhagymát, frissen vagy szárítva;
- 1 liter víz - cukor ízlés szerint.
előkészítés:
- Forraljuk fel a vizet.
- Öntsük a gyömbért, keverjük össze egy fából készült spatulával.
- Forraljuk 5 percig.
- Add fokhagyma, keverjük.
- Hűtsük 70-60 fokra.
Hogyan igyon teát őrölt gyömbérrel és természetesen:
- Belül 200 ml reggel egyszer. A tanfolyam 10 nap.
- 10 napos szünet után a kurzus megismételhető.
- Ne használja éjjel.
Az őszibarackkal
összetevők:
- 50 g gyömbérpor;
- 10 gramm szárított vagy friss áfonyát;
- 1 liter víz, - cukor vagy méz ízlés szerint.
előkészítés:
- Forraljuk fel a vizet, öntsük a gyömbért, keverjük össze.
- Forraljuk 2 percig.
- Add hozzá az őszibarackot, keverjük össze.
- Fél órát be kell tölteni a fedél zárva.
- Hűtsük le, szűrjük.
- Adjunk hozzá cukrot.
Használat és tanfolyam:
- Belül, a nap első felében étkezés előtt 1 óra, a maximális napi mennyiség 0,5 liter. Tanfolyam 20 napig.
- Egy hét szünet után a kurzus megismételhető.
- Ne használja éjjel.
Mézzel
összetevők:
- 1 liter víz;
- 40 g gyömbérpor;
- 30 gramm mézes virág vagy hárs;
- citrom ízlés szerint.
előkészítés:
- Hozd a vizet 70 fokra, öntsük a gyömbért, forraljuk fel.
- Forraljuk 3 percig.
- 60-50 fokig illeszkedik, adjunk hozzá mézet, keverjük, amíg fel nem oldódik.
Használat és tanfolyam:
- Reggel, külön-külön az étkezéstől.
- Tea meleg vagy hideg, de nem meleg.
- Ne melegítse újra.
- A maximális napi adag 300 ml. Tanfolyam 10 nap.
Ananász koktél
összetevők:
- 30 g gyömbérpor;
- 200 gramm konzerv vagy friss ananász;
- 4 teáskanál méz;
- 1 citromlé.
előkészítés:
- Az ananászot apró darabokra vágjuk.
- Minden összetevő keveréke.
- Keverjük össze, amíg sima lesz.
Használat és tanfolyam:
- Belül, 100 ml 1 órával az étkezés előtt, a nap első felében.
- Tanfolyam 5 nap.
Citrus tinktúra
összetevők:
- 200 gramm friss citrom, vagy 100 gramm mész, vagy 250 gramm grapefruit.
- 500 ml vodka.
- 50 g gyömbérpor.
előkészítés:
- A citrusfélék héját hámozzuk, és apróra vágjuk.
- Öntsön alkoholt.
- Add gyömbért.
- 5 percig keverjük.
- Zárja le a tartályt egy szoros fedéllel.
- Ragaszkodjon egy hétig hűvös, sötét helyen, naponta rázva.
- Törzs, adjunk hozzá ízlés szerint mézet.
- Tegye a hűtőszekrénybe a tároláshoz.
Használat és tanfolyam:
- Belül, a nap első felében 70-100 ml naponta vagy minden második nap, 1 órával az étkezés előtt.
- Tanfolyam 10 napig.
kávé
összetevők:
- 2 teáskanál őrölt kávét;
- 5 g gyömbérpor;
- 5 gramm kakaópor;
- 5 gramm fahéjpor;
- cukor ízlés szerint.
előkészítés:
- A török kávét főzzük.
- Add gyömbért, keverjük össze.
- Adjunk hozzá fahéjat, kakaót és cukrot, keverjük össze.
- Hűtsük le.
Használat és tanfolyam:
- Belül 250 ml ital reggel, 1 óra a reggeli előtt.
- A kurzus 15 nap.
- 5 napos szünet után a kurzus megismételhető.
Fahéj keverék
összetevők:
- 5 g gyömbérpor;
- 5 gramm fahéjpor;
- 2-3 gramm piros paprika (a kés csúcsán);
- 150 ml 1% kefir.
előkészítés:
- Keverjük össze a gyömbért, a fahéjat, a borsot.
- Öntsük a keveréket kefirbe.
- Keverjük össze, amíg sima.
Használat és tanfolyam:
- Közvetlenül elkészítés után, üres gyomorban, 30 perccel a reggeli előtt.
- A keveréket nem szabad tárolni.
- Tanfolyam 10 nap.
- A kurzus 1 hét után megismételhető.
fürdő
összetevők:
- 50 g gyömbérpor;
- tengeri só (opcionális).
előkészítés:
- Tárcsázzon egy fürdőt. A víz hőmérséklete 60-70 fok.
- Add hozzá a gyömbért és a tengeri sót.
Alkalmazás és kurzus:
- Külsőleg, naponta, legfeljebb 30 perc alatt, az utolsó étkezés után egy órával a nap második felében, legkorábban 2 órával lefekvés előtt.
- Miután elhagyta a fürdőt, viseljen meleg frottírköpenyt (a hőmérséklet csökkenése nélkül).
- Tanfolyam 1 hét.
bekerítés
összetevők:
- 100 g gyömbérpor;
- 70 ml vizet.
előkészítés:
- A gyömbért vízzel keverjük, 3 percig keverjük.
- Hámlani.
- Alkalmazza a vegyületet a problémás területekre.
- Szorosan tekerje a csomagolást.
- Csomagolja magát egy meleg takaróba.
- Az eljárás után mossa le a készítményt, kenje meg a bőrt egy hidratáló krémmel.
kérelem: külsőleg, naponta vagy minden második napon 40 percig, este, egy órával az utolsó étkezés után.
Lehetséges mellékhatások az alkalmazásból
- Rövid távú láz.
- A bőr és a nyálkahártyák rövid távú irritációja.
- Dysepticus tünetek (gyomorégés, hányinger, hasmenés).
- Fokozott menstruációs vérzés.
- Megnövekedett vérnyomás.
A gyömbér por egy megfizethető élelmiszer és gyógyszer.a hosszú élettartam és a biológiai hatások nagy száma. A szárított gyömbér használata élelmiszerekben és kifelé lehetővé teszi, hogy javítsa a bőr rugalmasságát, javítsa az immunitást, hatékonyan csökkenti a súlyt és felgyorsítsa az anyagcserét.
