A felnőttek és a gyermekek kedvenc csemege - főtt kukorica - minden évben népszerű.
Ma ebben a cikkben arról beszélünk, hogy hogyan készíthet egy kukoricát egy lassú tűzhelyen egy pár számára, hogy minden családtagja elégedett legyen.
A zöldség jellemzői
Hasznos tulajdonságok:
- A kukorica összetétele számos vitamint tartalmaz: E, D, PP, B csoport, aszkorbinsav. Az ásványi anyagoktól mentes: foszfor, kálium, kalcium, réz sói. A kukoricaprotein esszenciális aminosavakat tartalmaz. Ha meg akarja tisztítani a méreganyagok, salakok vagy radionuklidok testét, lassítsa a test öregedését, ezért a kukoricát bele kell foglalni az étrendbe.
- Az allergiára hajlamos emberek; a gyomor-bél traktus patológiás betegei, a cukorbetegség is használhatja ezt a finomságot - ez megkönnyíti a betegség lefolyását.
- Sokan félnek a magas koleszterinszinttől. De ne aggódj, ha rendszeresen eszik ezt a füvet.
- A központi idegrendszer betegségei megkerülik a kukorica szerelmeseit, mivel sok B-vitaminot tartalmaz, amelyek táplálkozást biztosítanak az idegsejteknek.
- Arthritis, ízületi gyulladás - elfelejtheti őket rágcsálással. A fájdalom nem fog visszatérni.
- A fiatalok a kukoricát az étrendben tartalmazzák, mivel a testben az anyagcsere folyamatokat váltja ki, segít a zsírégetésben. Ennek eredményeképpen a hang emelkedik, a védelmi rendszer jobban működik.
- Az elhízás eltűnhet, ha ezt a terméket rendszeresen használja. Az étvágy csökken, és a szervezet gyorsan felgyülemlik.
- A fiatal csövek különösen hasznosak az idősebbek számára: a szervezet jól felszívódik, hozzájárul a látás javításához.FONTOS! Ha hozzáadja a vajat a recepthez, segíthet a májban megbirkózni a betegségekkel, megkönnyíti a szív munkáját, felejtsd el a jade és a köszvény támadását.
- A csövek egyszerű forralása megfosztja a termékektől a hasznos anyagokat, és gőzölve azokat megmenti, ezért előnyben kell részesíteni az utóbbi módszert.
- A női test teljes mértékben megtapasztalja e gabonafélék hatását, különösen a terhesség, a menopauza idején.
A testre gyakorolt belső hatásokon kívül a termék kívülről is működik: a tapasztalt háziasszonyok kukoricalisztet használnak kozmetikumokként. Nem mindenki eszik kukoricát. Óvatosan gyenge étvágy, fokozott véralvadás, alacsony testtömeg.
Hogyan válasszuk ki a csöveket?
Melyik kukoricát választani fontos:
- Lédús és puha, abban az esetben, ha augusztusban vásárolják meg, a szezonban. Ellenkező esetben a kukorica kemény lesz.
- A cob színe a tejfehértől a halványsárgaig változik. Régi kukorica telítettebb színe.
- A cobnak szilárdnak és puhanak kell lennie. Ennek ellenőrzéséhez kissé meg kell zúzni a kezedben: ha egy fehér folyadék áramlik az ujjaira, a kukorica fiatal.
- A száraz és sárga levelek a cob körül jelzik, hogy a kukorica érett - a lédús íz és aroma nem lesz képes élvezni. A levelek hiánya - vagy a kémiai feldolgozás következményei, vagy az elavult áruk jele.
Főzés előkészítése
Az előkészítő folyamatnak saját finomságai vannak, azonban egyáltalán nem nehéz őket megérteni és alkalmazni.
- A szemek néhány óra elteltével hűvös vízben lágyulnak. Ezután meg kell öblíteni a cobot és tisztítani a leveleket.
- A gyors főzéshez forraljuk a hasonló méretű cobsot. Ha a kukorica túl nagy, akkor félig megszakíthatja.
- Ízléses és kemény termék kapható felülírással. Ez megakadályozható, ha a kukoricát levágják, félbevágják és vízzel és tejjel töltik (1: 1). Hagyjuk 4 órán keresztül hagyni, mint a szokásos kukorica.
- Minél fiatalabb a cob, annál kevesebbet kell főzni - kövesse ezt a szabályt.
Általában a fiatal kukorica elveszíti ízét, ha emésztették. Ne fosztja meg magát az örömtől!
- A főzőeszközök nagy szerepet játszanak a főzésben. Szükség van vastag falakra, szorosan lezárt fedélre.
- A sót az étkezés előtt kell hozzáadni. A főzés során semmi esetre sem befolyásolja a kukorica lágyságát. A füleket a főzés után azonnal meg kell enni - egy idő után elveszítik lédússágukat és lágyságukat.
Nincsenek különleges trükkök a kukorica főzésében egy lassú tűzhelyen. A legfontosabb dolog - megtalálni a receptet a lélek számára. A csöveket fóliában, szószokkal lehet főzni.
Szóval kezdjük.
Hogyan kell főzni?
A kukoricadarabok főzéséhez mindenféle receptet készítünk egy lassú tűzhelyen, egy nagyon egyszerű és több eredeti receptet adunk. Mindegyik alkalmas gőzölőkhöz. Mennyit kell főzni - függ a recepttől, de átlagosan fél óra.
Egyszerű recept
összetevők:
- Egy pár cobs.
- Főzés só
- 25 g vaj.
- 0,5 liter vizet a szűrő alatt.
A legfinomabb és lédúsabb kukorica elkészítése során semmi bonyolult és titkos - minden nagyon egyszerű. Ha a kukoricát személyesen termesztik, akkor nem kell mosni.. Néhány háziasszony nem mossa le a cobot, még akkor sem, ha azokat a piacon vagy a szupermarketben vásárolják. A dimenziókat közepesnek kell választani, hogy a lehető legjobban illeszkedjenek, elég mindenki számára, és még mindig kiegészítőket vehetne igénybe. Egy nagyon hosszú cobnak fel kell törnie őket.
- Tisztítsa meg a cobot a levelekről, távolítsa el a megbélyegzést, öblítse le folyó víz alatt. Öntsük az előkészített vizet a tálba, tegyük egy lassú tűzhelybe.
- Szereljen be egy speciális hálós dupla kazánt a tálba (ez a készülék alapfelszereltsége), helyezze el a csöveket.
- Engedélyezze a főzési programot, állítsa be az időt 30 percre.
- Soha ne sózzuk a vizet - ez a leggyakoribb hiba, amikor ezt az edényt főzzük.
- Vegyünk egy kis szünetet a házimunkákról - a lassú tűzhely tájékoztatja Önt, hogy mikor kell meglátogatni. Óvatosan nyissa ki a fedelet, mert fennáll annak a lehetősége, hogy leforrázódjon.
Ne felejtsd el élvezni a cobs illatát - ez kiváló! Óvatosan vegye fel a főtt terméket villával és tegye egy tányérra. Tálaljuk a csöveket egy lapos edényen, sózzuk meg, olajjal kenjük.
Egy egyszerű recept segítségével megtekintheti a kukoricát egy lassú tűzhelyen is.
Mexikói út
összetevők:
- 4 cob.
- 1 óra kanál paprikát.
- Piros paprika - 1/8 h kanál.
- 4 evőkanál tejföllel.
- 2 evőkanál parmezán sajtot.
- Egy mész.
előállítás:
- Keverjük össze a paprikát, a mészhéjat, a tejföllel és hűtjük.
- Húzza meg a kukoricát.
- Készítsen egy speciális betétet a tálba, öntsön 2 csésze vizet a tálba.
- Helyezze a terméket a betétre, főzzön 20 percig "Steam" vagy "Cooking" üzemmódban.
- Tálaljuk tejfölös mártással, megszórjuk sajttal.
Fólia mészlével
összetevők:
- 3 kukorica fül.
- Sót.
- Fél mész.
- 40 ml olívaolajat.
- Piros őrölt bors.
- Kömény.
Előkészítési módszer:
- Tisztítsa meg a kukoricát a levelekről, törölje le egy szalvétával. Ecsettel olívaolajjal keféljük, sóval és borssal dörzsöljük.
- Készíts egy "csónakot" fóliából, tedd a cobot, öntsük mészlével, megszórjuk köményt.
- Tegyen egy speciális betétet a gőzöléshez, öntsön egy liter szűrt vizet, telepítse a "Steam" programot, 30 percig.
- Tálba fóliánál egy lapos edényben.
A szemek
Ez a recept jó a téli szezonban. Szükséges előzetesen gondoskodni a legfontosabb összetevőről: válasszon egy jó cobot, elválasztja a szemeket, fagyassza le.
összetevők:
- 400 g fagyasztott kukoricát.
- Vaj, só ízlés szerint.
- 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krém.
Előkészítési módszer:
- Húzza ki a gabonát (nem kell felolvasztani).
- Öntsük a tálba, tegyük a vajat, adjunk hozzá egy csipet sót, öntsük a krémet.
- Főzzük az első tizenöt percet a "Steam" módban, majd váltsunk "Stewing" -re.
- Kész vagy nem gabona, rendszeres időközönként ellenőrizni kell, mivel a főzési idő a szemek minőségétől és a multicooker kapacitásától függ.
- A főzés közben párszor keverjük a terméket.
Tálaljuk egy mély edényben.
Fűszereket, fűszernövényeket, sajtot adhat hozzá - mindent, amit a szíved kíván!
illatos
összetevők:
- Egy pár kukoricacsutka.
- 3 gerezd fokhagyma.
- 25 g szárított paprikát.
- 30 ml olívaolajat.
- Egy kakukkfű.
Előkészítési módszer:
- Hámozzuk meg a fokhagymát, apróra vágjuk, keverjük össze kakukkfűvel.
- Tegye a vajat, adjon hozzá kakukkfű és fokhagyma, bors és szárított paprika keverékét, sót, őrölje mindent.
- Készítse elő a fóliát, olajozza be a központját.
- Tegyünk egy fület, zsírt.
- Csomagolja be az összes csövet külön.
- Tegyen egy speciális tartályt, zárja be a fedelet, és tegye a "sütés" módot.
Fűszerekkel
összetevők:
- 10 cobs.
- Szárított zöldek.
- Olívaolaj.
- Őrölt bors, só.
Előkészítési módszer:
- A felső leveleket meg kell vágni, öblítsük csap alatt, dörzsöljük borssal és sóval, ecsettel olajjal.
- A fóliát egymás után tekerje be, és öntsön vizet a multicooker tartályba, és helyezzen be egy speciális rácsot.
- A postacsomagolt csövek varrnak.
- Engedélyezze a gőz üzemmódot, állítsa az időt 60 percre.
- Húzza ki a készterméket, telepítse és helyezze egy lapos edényre.
Így a cob készítése során semmi bonyolult. Csak a fenti tippeket kell követnie. Különösen fontos a megfelelő termék kiválasztása, majd egy illatos és ízletes étel nem tart sokáig. A receptekhez hozzáadhatja saját összetevőit, kísérletezhet, és új ízérzéseket kereshet. Ossza meg receptjeit a szeretteivel, mondja el nekünk az összes finomságot - és hálás leszek az egész szívemnek!