A leghatékonyabb módja a gyömbér gyökér használatának hidegre: tea citrommal és mézzel és más házi készítésű receptekkel

A gyömbér italok széles körben elterjedtek az egész világon. Mindez a szokatlan íz és számos hasznos tulajdonság miatt van. Különösen fontosak a hideg évszak és az ARVI.

A gyömbérgyökér egy nagyon fűszeres, egyedi ízű termék. A gyökér előnyeiről és gyógyító tulajdonságairól az ókorban ismertek.

A gyömbér alapú italok kiváló kiegészítője lehet a kábítószer-kezelésnek, és a betegség enyhe szakaszában a gyógyszerek is helyettesíthetők. A cikkből megtudhatja, hogyan kell főzni ezt a fűszert a maximális hatás elérése érdekében.

Vajon a gyökér megbirkózik a betegséggel és miért?

A gyömbérgyökér összetett kémiai összetételűamely lehetővé teszi, hogy harcolni tudjon egy hideggel. Gyorsan és hatékonyan működik, gyorsítja a gyógyulási folyamatot az alábbi összetevők segítségével:

• C-vitamin;
• folsav;
• b-vitamin, E, K, PP;
• aminosavak;
• pektin anyagok;
• Omega-3 savak.

Ezek az anyagok azonban elengedhetetlenek vannak olyan elemek, amelyek alacsonyabb koncentrációban jelen vannak a gyömbérben, de fontos szerepet játszanak a hideg utáni helyreállítási folyamatban is. Ezek az elemek:

• kálium;
• nátrium;
• réz;
• cink;
• foszfor;
• magnézium;
• vasat;
• kalciumot;
• és többszörösen telítetlen zsírsavak.

Mi hasznos a betegség számára, és károsíthatja?

A gyökér előnyei a szervezet számára:

• harcol a gyulladás ellen, és növeli a test védelmi funkcióit;
• visszaállítja az immunrendszert;
• elősegíti az antitestek előállítását és elpusztítja a mikrobák bomlástermékeit;
• küzd a vírusokkal és csökkenti a fájdalmat;
• védi a sejteket az antioxidánsoktól és gyorsítja a nyálkahártya regenerálódását;
• tisztítja a felhalmozódott mérgező anyagok vérét;
• megnöveli az egész test hangját és erőt ad;
• helyreállítja a vízegyensúlyt;
• felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat.

A gyömbérgyökér sok minden előnyével káros lehet, de tisztázzuk, hogy ez elsősorban a nem megfelelő adagolásnak köszönhető. Így ha több gyömbért használ, mint amilyennek kellene lennie, az a következő negatív következményekkel járhat.:

• gyomorégés vagy hasmenés;
• égesse a bél nyálkahártyáját és a szájüreget;
• fokozott epe termelése;
• az epidermis irritációja, amelyet kiütés és viszketés kísér;
• alvászavar;
• hosszabb gyökérbevitel esetén a vizuális szervek gyengülhetnek.

Jelzések a gyömbér használatának megfázásra:

• köhögés és tüsszentés;
• alacsony hőmérséklet;
• orr-torlódás vagy orrfolyás;
• az egész test gyengesége;
• enyhe fájdalom az izmokban és az ízületekben.

Néhány ember számára a gyömbér alapú italok különböző okok miatt ellenjavallt.:

• gyomor- vagy nyombélfekély;
• a szív- és érrendszeri betegségek;
• epekő;
• a vesék meghibásodása;
• hirtelen nyomásesés;
• a termék egyéni intoleranciája;
• a terhesség utolsó szakaszaiban.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyökeret?

A termék helyes megválasztásától függően a beteg a gyógyulás sebességétől függ a gyökér kiválasztásakor figyeljen a következő pontokra:

• a héj nem lehet vastag, bármilyen sérülés és folt;
• a termék színe a sárgától az aranyig terjed;
• a felületnek egyenletesnek kell lennie, nem lehet szemükkel, amelyek a burgonyában találhatók;
• fűszeres aromát kell érezni keserűségre;
• gyökér választ egy nagyobbat, ahol sok ág van.

A leghatékonyabb receptek és kezelési módszerek

Fontolja meg, hogyan kell megfelelően kezelni a növény gyökerét hideg esetén.

Használat előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon kezelőorvosával a bizonyítékokról, valamint a készítmény gyógyszerekkel való kompatibilitásáról.

Hogyan főzzük a gyömbér tea?

Citrommal

A főzéshez a következő összetevőkre lesz szüksége.:

• égő gyökér hossza 3-4 cm;
• őrölt bors;
• cukor;
• citrom.

1. Ginger Grate és főzzük egy liter vízben vízfürdőben 10 percig.
2. Ezután adjunk hozzá egy kis fekete borsot, és nyomjuk meg a citrom harmadik részének levét.
3. Adjunk hozzá ízlés szerint cukrot.

Ide kell inni egy ilyen teát legalább naponta háromszor, amíg a teljes visszanyerés megtörténik. Az 5 éves gyermekek számára naponta háromszor lehet maximális.

Mézzel

Szükséges:

• ujj méretű gyömbérgyökér;
• 40 ml citromlé;
• egy evőkanál méz;
• 200 ml forrásban lévő víz.

1. A reszelt gyökér forró vizet öntsön, és néhány percig hagyja beönteni.
2. A mézet és a gyümölcslét egy külön tartályba keverjük.
3. A keverékben öntsön feszült gyömbéres főzetet.
4. Mindent alaposan összekeverünk.

A teát reggel és esténként mind felnőttek, mind gyermekek számára szedje.

A citrusfélékkel

Szükséges alkatrészek:

• gyömbér gyökér - 5-10 cm;
• víz - 1 liter;
• fekete bors, fahéj és menta - egy csipet;
• zöld tea levelek;
• fél narancs és grapefruit.

Főzési módszer:

1. 10 percig főzzük a főtt gyömbért.
2. Ezután öntsük a fűszereket a főzetbe, hagyjuk pár percig főzni.
3. Ezt követően mindent meg kell szűrni.
4. A szűrt italban adjunk hozzá egy fél narancs és grapefruit levét.

Édesíthetsz cukorral vagy mézzel. Igyon naponta többször, amíg a teljes visszanyerés megtörténik. Gyermekek - naponta legfeljebb két alkalommal.

Bor és szilva

1. Liter zöld tea, lassú tűzre.
2. Öntsön reszelt gyömbért, aszalt szilvát több darabból és 250 ml száraz vörösborból.
3. Minden komponens 15 percig forraljuk.
4. Hűtsük le a teát, és 1: 1 arányban hígítsuk fel forralt vízzel.

Ez az ital nem ajánlott azoknak, akik a lábukon hidegek, és még inkább a kerék mögött, valamint a gyerekek számára. Ha otthon beteg, akkor két pohár italt naponta segít enyhíteni a hideg tüneteket.

Kardamommal és szegfűszeggel

Szükséged lesz rá:

• zöld és fekete tea;
• 2-3 hüvely kardamom és szegfűszeg;
• evőkanál reszelt csípős gyökér.

1. Tea főzzük és feszítsük előre.
2. Ezután tegyük vissza a tűzre, forraljuk fel, adjunk hozzá gyógynövényeket és gyömbért.
3. Főzzük egy órát.
4. Az íz és aroma érdekében citromot vagy narancslevet adhat.
5. Távolítsa el a hőt, hűtse le.

Ezt a teát naponta literben kell itatni. Gyermekek kétszer kevesebbek. A kezelés folyamata a gyógyulásig tart.

Tej és méz

Készítse elő az italt az alábbiak szerint:

1. Öntsünk egy teáskanál gyömbért egy forró pohár tejbe.
2. Pár percig forraljuk fel és távolítsuk el a hőtől.
3. Adjunk hozzá mézet a meleg teához.

Ezt az eszközt csak egyszer kell igénybe venni - reggel vagy lefekvés előtt. A gyerekek is kezelhetik ezt a teát.

vietnami

Ez az ital készen áll. Ez azonban nem minden boltban kerül értékesítésre. Leggyakrabban a vietnami tea csak online áruházakban vásárolható meg.

Jobb, ha saját főzéssel kezeljük.

Alkohol tinktúra

1. Vegyünk 500 gramm gyökeret, hámozzunk és finoman reszeltünk.
2. Öntsünk 1 liter alkoholt és tegyünk egy sötét meleg helyet.

Értsd meg, hogy a tinktúra kész, színe szerint. Ha sárga lesz, a javítás használatra kész. Igyon gyógyszert naponta kétszer - reggel és este - egy evőkanál. Gyermekek adhatók, de teáskanál.

Hogyan készítsünk fürdő infúziót?

1. 2-3 evőkanál száraz őrölt gyömbért öntsünk egy liter forró vizet, és hagyjuk, hogy főzzön.
2. Ezután öntsük az oldatot a fürdőszobában lévő vízbe.

A fürdés időtartama - nem több, mint egyharmad. A gyerekek egy ilyen eljárás ellenjavallt, mert betölti a szív-érrendszert. A használat ellenjavallata a megnövekedett testhőmérséklet is.

Forralt bor

Szüksége van:

• egy üveg vörösbor;
• kanál reszelt gyömbér;
• fél citrom;
• savanyú alma;
• szegfűszeg;
• kardamom;
• fahéj;
• bors (4 hegy.);
• 10 gramm szerecsendió.

1. Tegyük az összes összetevőt a borba, tegyük a tűzre, jól felmelegítsük, de ne forraljuk fel.
2. Ezután ragaszkodj egy italt még fél óráig.
3. Ezután hűtsük le és feszítsük.

A forralt borokat naponta egyszer melegítjük. - este - legfeljebb 250 ml.

Húsleves, menta

1. Egy evőkanál apróra vágott gyökér egy liter vizet öntsünk, adjunk hozzá mentát.
2. Tegye a tüzet, forraljuk fel további 20 percig.
3. Ezután hagyjuk kihűlni, és adjunk hozzá ízlés szerint mézet.

Ilyen italt fogyaszthatnak naponta mind a felnőttek, mind a gyermekek számára.

A hideg gyümölcslé

A gyökérlé 1: 1 arányban keverhető citromlével.. Szóval jó módja a hideg kezelésének.

Ezt reggel és este is megteheti. Ez a gyógyszer nem ajánlott gyermekek számára, mert még mindig van orrnyálkahártya.

Mellékhatások

Ezek közé tartozik a:

• hasmenés;
• duzzanat;
• hányinger;
• nyálkahártya-égések;
• álmatlanság;
• valamint allergiás kiütések és viszketés.

Emlékezzünk arra, hogy a legtöbb esetben ezek a negatív reakciók csak a termék dózisának nem megfelelőségével járnak.

A legkisebb jele a hidegnek, ne rohanjon gyógykezeléssel kezdeni a kezelést.. Próbáld ki a gyömbéren alapuló hagyományos recepteket.