Gyömbér a fogyásért: a növény gyökereinek tulajdonságai és receptek tinktúrákkal citrommal, mézzel és egyéb összetevőkkel

A tekercsekhez csatolt egzotikus keleti fűszerből a gyömbér nélkülözhetetlen asszisztenssé vált a konyhában és az otthoni elsősegély-készletben.

A frissítő, fűszeres és fűszeres íze számos étel és ital javítására alkalmas. Ez javíthatja az immunitást és megbirkózhat számos betegséggel.

A méz és a citrom klasszikus kombinációja a hideggel egyre inkább kiegészül gyömbérrel. A fogyás során pótolhatatlan.

A gyökér kémiai összetétele

Összességében több mint 400 vegyületből áll, beleértve:

• A és C vitaminok, esszenciális antioxidánsok;
• kalcium, kálium, magnézium, foszfor, erősíti az ereket, kedvezően befolyásolja a hatásfokot;
• a legfontosabb metabolikus folyamatokban részt vevő vas, cink;
• aszparagin, az anyagcsere normalizálása;
• B1, B2, B3 vitaminok, amelyek biztosítják az idegrendszer normális működését és az energiacserét a szervezetben.

A gyömbér tinktúra előnyei és kárai

• A gyömbér széles körű hatást gyakorol a testre. Gyógyszerként fájdalomcsillapító, görcsoldó, diaphoretikus, antibakteriális, koleretikus és tonikus hatása van. Erős antioxidáns és nyugtató hatású, javítja az agy működését, ezért nélkülözhetetlen a stresszes helyzetekben.
• Kémiai összetételének köszönhetően erősíti a véredényeket és csökkenti a koleszterinszintet, ami hozzájárul a szervezet általános egészségéhez és a stroke és a szívroham megelőzéséhez.
• A gyömbér elengedhetetlen a megfázáshoz, megnyugtatja a fájdalmat és a torok durvaságát, enyhíti a nyálkahártya duzzanatát és csökkenti a hőmérsékletet a diaphoretikus hatás miatt. Diuretikus hatása van, ami felgyorsítja a vírus eltávolítását a szervezetből (a legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy sok vizet inni, hogy valami izzadjon!).
• Ez javítja a vérkeringést, aminek köszönhetően sikeresen alkalmazzák a potencia és a szexuális vágy növelésére. Serkenti az étvágyat és hozzájárul a nehéz ételek gyors emésztéséhez és a gyomor-bél traktus legjobb munkájához.
• A test bizonyos folyamatainak kifejezett hatása miatt a gyömbér tinktúrának is negatív hatása lehet. Például jelentősen növelheti a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek hatását. Magas hőmérsékleten hiperémia alakulhat ki (súlyos bőrpír). Mint minden illóolajat tartalmazó termék esetében, allergiák is válhatnak gyömbérré.

Ellenjavallatok

A gyömbér tinktúra használata ellenjavallt:

1. terhes és szoptató nők;
2. Gasztrointesztinális betegségekben szenvedő személyek (bármely lokalizáció fekélye, gastritis);
3. gallstone betegséggel;
4. májbetegségek (hepatitis, cirrhosis).

Ne kísérletezzen anélkül, hogy konzultálna kezelőorvosával olyan betegek számára, akik krónikus betegségekben szenvednek.

Mit kell alapul venni - alkohol, vodka, holdfény vagy bor?

Hagyományosan a házi és gyógyászati ​​likőröket a vodkán készítik.a legolcsóbb alapanyag. Valójában az infúzió hatékonysága nagymértékben függ a bázis alkoholtartalmától. Minél magasabb a fok, annál több tápanyag kerül a kész infúzióba. Bármilyen alapnak van néhány előnye és hátránya, válassza ki, hogy mi az Ön számára megfelelő.

Recept tinktúra

Bár általában úgy vélik, hogy a házi készítésű gyógyászati ​​infúziók enyheek és teljesen biztonságosak, minden népi jogorvoslat mérsékelt. Különösen - tartalmaznak alkoholt. Ne lépje túl az adagot, remélve a legjobb hatást.

A tinktúra elkészítéséhez gyömbér gyökérre van szükségünk. A friss gyökérnek kellemes arany-bézs színű színe van. Gyakran a boltokban nagy gyömbérgyökeret vágnak, vagy apró darabokra vágják. A vágás helyén látható legyen a krémes vagy aranyhús.

Ha a tapintható gyökér puha, nem elasztikus, finom ráncokkal vagy akár foltokkal és gödrökkel borított, ez a gyökér nagyon hosszú ideig a pulton van, és nem alkalmas tinktúra készítésére.

A klasszikus gyömbér tinktúra recept nagyon egyszerű. Előkészítése érdekében meg kell tennie:

• 400 gramm friss gyömbérgyökér;
• 1 liter vodka.

1. Reszelt reszelt gyömbérgyökér, hámozott, tiszta és száraz üvegedénybe hajtva.
2. Töltse ki a vodkát, keverjük össze és fedjük le.
3. Tárolja a tartályt sötét helyen 2 hétig, és ne felejtse el erőteljesen rázni két naponta.
4. Két hét múlva, feszítse meg a tinktúrát, öntsön egy kényelmes tárolóedénybe, és tegye a hűtőszekrénybe.

Vegyük a tinktúrát a fogyásnak szigorúan az étkezés előtt, 1 teáskanál, naponta kétszer, étkezés előtt 20 perc. Fél pohár vizet inni, vagy azonnal feloldhat egy kanál tinktúrát vízben. A gyömbér tinktúrája legfeljebb 1 hónap lehet, akkor 1-2 hónap szünetet kell tartania. Ez a tinktúra akár egy évig is tárolható, így több tanfolyamra is elegendő lesz.

Sok receptet tartalmaz a tinktúrák készítésére különböző összetevőkkel, amelyek fokozzák a gyömbér hatását és javítják a kész tinktúra ízét.

Citrommal

• Egy közepes gyömbér gyökér hámlása.
• 1 nagy citrom magvaktól.

1. Gyömbér és citrom görget egy húsdarálón, egy üvegedénybe tesszük és öntsük a vodkát úgy, hogy az 1 ujjával teljesen lefedje a keveréket.
2. Keverjük össze mindent, húzzuk ki a hűtőszekrény alsó részén egy hétig nyitva, naponta egyszer rázva.
3. Feszítse meg a tinktúrát és tárolja a hűtőszekrényben.

Mézzel és piros paprikával

• Ginger 50g
• Méz - 70 g
• Vodka - 0,5 liter.
• Forró paprika - ½ - 1 db.

1. Vágjuk a hámozott gyömbért, adjunk hozzá mézet és tegyük egy üvegedénybe egy borssal.
2. Töltsük fel a vodkát, alaposan keverjük össze, és tegyük egy sötét helyen két hétig.
3. Minden nap meg kell rázni az edény tartalmát.

Búzacsíra

• Ginger 200
• Csírázott búza 200 g
• Vodka 0,5 liter.

1. Csiszolja a gyömbért és a búzát (lehetőleg egy turmixgépben), keverje össze.
2. Öntsük a vodkát, és 2 hétig tiszta helyen, sötét helyen tisztítsuk meg.
3. Rázza meg a keveréket minden nap, húzza meg az elkészített tinktúrát és öntse száraz tartályba.

Fokhagyma

• Ginger 250 g
• Fokhagyma 250 g
• Citrom 1 kg.
• Vodka 0,5 liter.

1. A megtisztított gyömbért és mézet darálóval vagy turmixgéppel őröljük, citromlevet adunk hozzá és adjunk hozzá vodkát.
2. Keverjük össze alaposan és hagyjuk a hűtőszekrényben.
   Néhány nap múlva gondosan szűrheti.

Testcsomagoláshoz

Az Ön számára ismert keverékbe való csomagolás hatásának növelése érdekében hozzáadhat egy teáskanál gyömbér tinktúrát. Ezzel a kompozíció expozíciós ideje nem haladhatja meg a 30 percetA csomagolás után hidratálót kell alkalmazni a bőrre. Légy figyelmes az érzéseidre, kellemes melegséget kell érezned, de nem égő érzést. Ellenkező esetben a készítményt azonnal le kell mosni.

Fürdő

A fürdő gyömbér tinktúrájának használata rendkívül óvatos. Meleg vízben adjunk hozzá 50 ml tinktúrát. Mint minden karcsúsító fürdő, gyömbéres fürdő van ülve, a vízszintnek derékig magasnak kell lennie.

Az eljárás időtartama - 10-15 perc. Ha szédül, lassan, hirtelen mozdulatok nélkül, öblítse le a vizet, és vegyen egy hideg zuhanyt. Ha belsejében a tinktúrát veszi, ne keverje össze a tanfolyamot gyömbérfürdővel vagy csomagolással tinktúra használatával. Ilyenkor használjon lágyabb kültéri termékeket.

Lehetséges mellékhatások

A testre, a gyömbérre, különösen alkohollal kombinálva erős hatással lehet nemkívánatos hatásokra is. Ha égő érzése, viszketése, hasi fájdalma, súlyos bőrpírja, szédülés vagy emésztési zavar jelentkezik, azonnal hagyja abba a terméket.

Ne felejtsük el, hogy a gyömbér csodálatos tulajdonságai ellenére egy kiegészítő, nem a fogyás fő eszköze. Ne felejtsük el a mérsékelt táplálkozást és az ésszerű edzést és akkor az eredmények nem sokáig jönnek.