A gyömbér tea olyan ital, amely segít a szükséges fizikai és szellemi harmóniában. Indiában és Kínában az ősi gyógyításban használták, amelyből később behatolt Európába, és majdnem változatlan formában ért el napjainkig.
Gyömbér tea
Körülbelül harmincféle gyömbér van a világban, és hányféle gyömbér tea - és nem a listán. 
Csak a leghíresebb és legkedveltebb teafajták és ízlésük jellemzői:
- Jamaikai tea - a legkényesebb ízű;
- Indiai és afrikai - kissé keserű és sötétebb, mint mások;
- Japán - nagyon finom íze van, még finomabb, mint a kínai.
Tudod? Ha evés után egy kis gyömbért rágunk, egész nap frissíti a lélegzetét.
Gyömbér tea összetétele
A gyömbérben és pontosabban a gyökérben a legösszetettebb kémiai összetétel több mint 400 kémiai vegyület.
Ismerje meg, hogyan növekszik a gyömbér a potban és a kertben.
vitaminok
A vitaminok italában:
- B4-vitamin - 1,33 mg;
- PP-vitamin - 0,3103 mg;
- B9-vitamin - 0,419 mg;
- B6-vitamin - 0,02 mg;
- B5-vitamin - 0,015 mg;
- B2-vitamin - 0,005 mg;
- B1-vitamin - 0,001 mg;
- A-vitamin - 0,1 mikrogramm;
- béta-karotin - 0,001 mg.
Ásványi anyagok
A gyömbéres tea ásványi anyagaihoz:
- fluor - 96,77 mikrogramm;
- szelén - 1,8 mikrogramm;
- mangán - 1,0757 mg;
- réz - 16,06 mg;
- cink - 0.1174 mg;
- vas - 0,64 mg;
- kén - 0,97 mg;
- klór - 1,35 mg;
- foszfor - 5,4 mg;
- kálium - 42,58 mg;
- a nátrium 1,74 mg;
- magnézium 7,87 mg;
- Kalcium - 8,03 mg.
Ismerje meg a gyömbér előnyös tulajdonságait.
Kalóriatermék
A 100 gramm friss gyömbérgyökér 80 kalóriát tartalmaz, pácolt gyömbért - 51 kilokalóriát. És a kalória közvetlenül gyömbér tea: 100 gramm 10,8 kilokalóriában, míg benne:
- A mókus körülbelül egy kilokaloria.
- Kövér - körülbelül egy kilokalorie.
- Szénhidrátok - körülbelül kilenc kalória.
Energiaérték
Ginger gyökér 100 grammra:
- zsír - 0,8 gramm;
- fehérjék - 1,8 gramm;
- szénhidrátok - 15,8 gramm;
- szál - 2 gramm.
- zsír - 0,3 gramm;
- fehérjék - 0,2 gramm;
- szénhidrát - 12,5 gramm;
Gyömbér tea:
- fehérjék - 0,20 gramm;
- zsír - 0,137 gramm;
- szénhidrát - 2,31 gramm;
A teljes energia arány: a fehérjék 11% -a; zsír 11%; szénhidrát 86%.
Olvassa el, hogyan készítsünk teát a cseresznye, ribizli, málna, áfonya, kakukkfű és menta leveleiből.
Mi az a hasznos ital
Mondja el a gyömbér ital fő gyógyító tulajdonságait.
Szóval, gyömbér tea:
- finom antiszeptikus;
- pozitív hatással van a szív és a vérerek munkájára, növeli a stresszállóságot;
- sokszor csökkenti a káros koleszterinszintet és normalizálja a vérnyomást;
- artritisz rövid távon enyhíti a fájdalmat és a gyulladást a csontszövetekben;
- javítja az immunitást;
- növeli az izzadságot;
- javítja az emésztést;
- a sérülés vagy súlyos betegség után jelentősen helyreállítja a funkciót;
- segít javítani a fogak minőségét és erősségét a rágás során.
Fontos! A gyömbér szisztematikus használata növeli a reakciósebességet, javítja a memorizálás folyamatát és a számítások pontosságát.
A férfiak számára
Az emberiség férfi felére a gyömbér elsősorban a hatékonyság növelésének eszközeként hasznos. Ez a legerősebb természetes aphrodisiac, a libidót ébresztve, még a gyenge hatékonyságú férfiaknál is. Az illóolajok nagy mennyisége miatt javítja a vér áthaladását az edényeken, egészséges vérkeringést aktivál a nemi szervekben. Egy másik probléma, amely gyakran megfertőzi az embereket, a prosztata gyulladása.
A gyömbér nagyon hasznos a férfiak egészségére.A gyömbér tea sikeresen segít eltávolítani ezt a problémát. Reprodukciós funkció. És itt a gyömbér nagyon értékes, mint a férfiak meddőségének gyógyításában. Ez annak köszönhető, hogy a növény vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek a herék normális működéséhez szükségesek, valamint az aminosavaknak, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a reprodukciós funkcióra.
A nők számára
A gyömbér javítja a nők reproduktív funkcióját, és aphrodisiacként hozzájárul a vérbe a nemi szervekhez, és ezáltal növeli az érzékenységet és a libidót. A menstruáció során enyhíti a fájdalmat, csökkenti a menopauza megnyilvánulásait: fejfájást, idegességet és székrekedést. A terhesség alatt normalizálja a hormonális hátteret és tonikus hatást fejt ki a méhre, ebben az időszakban is segít a bőrt megtisztítani és egészségesvé válni. 
Tudod? Ginger még a Scheherazade híres meséiben is említésre került.
Lehet-e gyömbér gyermekeket
A fő érv az a tény, hogy a gyömbér gyermekeknek adható, az a kényes hatása a megfázásnak, illóolajai hozzájárulnak a hideg és az influenza gyors fellendüléséhez. De ez még nem minden. Gyömbér ital enyhíti a hányingert, a hányást, a fejfájást. A gyermekorvosok javasolják, hogy két évnél idősebb csecsemőknek gyömbért adjanak, de lehet, hogy először orvoshoz kell fordulni.
A hibiszkusz tea minden betegség gyógyítására szolgál.
Ginger tea terhesség vagy szoptatás alatt
A terhesség első három hónapjában az ital visszafogott használata tompítja a testet, megszünteti a hányingert és a szédülést a toxémia korai szakaszában, de amikor a harmadik trimeszterben fordul elő, el kell felejtenie róla. Az a tény, hogy képes növelni a vérnyomást, és ez rossz az anyának és a magzatnak, vérzést is okozhat, és ez a koraszüléssel tele van. Igen, és a szoptatás alatt nem iszunk egy italt - az íze negatívan befolyásolhatja az anyatej, az anyák és a csecsemők ízét. 
Tea kár
Még nagyon jó és egészséges is van hátoldala, gyömbéres italunknak van ilyen oldala. Ennek a terméknek az egyedisége az, hogy ugyanazzal a betegséggel ugyanolyan ajánlásokat és ellenjavallatokkal rendelkezik. Például: növeli az anyagcserét, megszünteti a hasmenést és a megnövekedett gázképződést, enyhíti a gyomor görcsöket, de ugyanakkor túladagolással égést okozhat a gyomorbélésnek és a fekélynek.
Fűszeres gyömbért használnak egres, kajszibarack, paradicsom és kukoricaszínben.Az is jobb, ha éjszaka nem iszik ilyen teát - a tonizáló tulajdonságai meggyorsíthatják és zavarhatják a normális alvást. Emellett a gyömbér tea nem ajánlott mindenkinek, aki:
- akut gyomorbetegség;
- hajlamos a vérzésre vagy a nyílt vérzésre;
- májbetegség;
- epekő betegségek;
- egyéni intolerancia.
Ez a tea a mellékhatásokra is jellemző:
- A krónikus betegségek súlyosbodása.
- Allergiás reakció.
- Belching vagy gyomorégés.
- Éreztem az egészet.
Tudod? Még hazájában - Kínában, Indiában, Délkelet-Ázsiában - a gyömbérünk a mi korunkban nem található a vadonban, vagyis most már csak a háziasított formában létezik.
Hogyan készítsünk egy italt citrommal: lépésről lépésre receptet fényképekkel
A főzési folyamat meglehetősen egyszerű és mindenki számára elérhető.
Kötelező összetevők
- Gyömbérgyökér, mosott és szárított - egyharmada.
- Cukor - fél pohár.
- Citrom - fele.
- Víz - egy liter.
Akció lista
- Tegyünk cukrot egy serpenyőbe, és adjunk hozzá vizet.
- Tegye a potot a tűzre.
- A citromot apró darabokra vágjuk (a héj eltávolítása nélkül - ez a citrus ízét adja).
- Húzza meg a gyömbér gyökerét, és apró vékony szeletekre vágja (a vékonyabb darabok, annál inkább lemondják a gyümölcslé a teának).
- Forrásban lévő vízzel készítsen előkészített összetevőket egy serpenyőben, forraljuk fel és főzzük még 4-5 percig.
- Távolítsa el a hőből, fedje le és hagyja tíz percig.
- Öntse a kész teát egy kényelmes edénybe.
Mit tehet még
További összetevőként tejet, fahéjat, csillagánizsot, lime-t, narancsot, mentát, fahéjat, borsot adhat hozzá, és ez nem teljes lista.
Fontos! Cukorbetegeknél veszélyes a gyömbér tea kombinálása a cukrot csökkentő gyógyszerekkel.
Gyömbér tea fogyás
Nyilvánvaló, hogy ez az ital már nem tartalmazza a cukor felhasználását a készítményben. A legegyszerűbb recept: 30 gramm reszelt gyömbérgyökér 250 ml forró vízzel van feltöltve. Mindegyik fél óráig ragaszkodott a termoszhoz, és étkezés előtt vett. A súlycsökkentéshez szükséges italok elkészítéséhez és felhasználásához a főbb ajánlások a következők:
- jobb, ha friss gyömbért veszünk, de szárítottak lesznek;
- a sörfőzés során nem árt a többi gyógynövényhez (ebben az esetben más fűszernövények hatása csak növekszik);
- az íz javítása és lágyítása - zöld tea, kardamom vagy narancslé hozzáadásával, mézzel vagy citromfűvel, citrommal;
- italok étkezés előtt vagy után, de kicsi zsákokban;
- az ital beviteli ciklusának végén ajánlatos időszakosan főzni - a szervezetnek emlékeznie kell a gyömbér teare.
Javasoljuk, hogy olvassa el az áfonya, galagonya, homoktövis, berkenye vörös, hercegnő, csipkebogyó és alma előnyös tulajdonságait.
Hogyan inni a gyömbér hideg italt
A betegség első tünetei megjelenésekor ittasnak kell lennie. Eszik forró, kis kacsa, 30 perccel étkezés előtt reggel és egész nap. Igyon három vagy négy csésze naponta. A megfázás egyik sok receptje az aszalt szilva és a bor:
- főzzük a hagyományos zöld teát;
- öntsön egy serpenyőbe, és tegyen egy kis tüzet;
- adjon hozzá reszelt gyökér (4-5 centiméter) gyömbért, aszalt szilva (ízlés szerint) és egy negyed liter száraz vörösbor;
- protomit összetétele alacsony hő mellett további fél órára;
- távolítsuk el, törzzük és hűtsük le.
Vízzel hígítva (1: 1 arányban). Ennek következtében a hideg, orrfolyás és köhögés tünetei megszűnnek, a fájdalom eltűnik, a test élénkül. "Vishwabhesadzh" - úgynevezett gyömbér szanszkritban, és fordítva azt jelenti, hogy "univerzális gyógyszer". A rendszeres tea fogyasztás ebből az egyedülálló növényből nemcsak sok betegségből megszabadulhat, hanem erősíti a test fiatalító hatását is.
