Goji bogyók - hasznos tulajdonságok és alkalmazás

Bizonyára sokan hallottál goji bogyókról, amelyek gyógyhatásúak. Valóban, ezt a növényt gyakran használják gyógyászatban és segít megbirkózni számos betegséggel. Mondjuk részletesebben.

Kultúra leírása

A növénytan növénye teljesen más nevet tartalmaz - Dereza rendes. Az átlagos cserje növekszik 3-4 méter, tüskés ágai, hosszúkás levelei és lila-rózsaszín virágai hasonlítanak a harangokra. Ez teljesen szerény, és gyakran használják kompozíciók létrehozására tájtervezésben.

Fontos! A Goji bogyók hipotenzív és diabéteszes kezeléséhez rendkívül óvatosan kell eljárni. A gyógyszerek szedésével túladagolást is okozhatnak.
Természetesen nem minden gyógyszeres tulajdonság, ami a drognak tulajdonítható, igaz. De a kínai orvostudományban a goji-gyümölcsöket gyakran olyan betegségek kezelésére használják, mint az impotencia, az álmatlanság, a vérszegénység és a szédülés.

A gyümölcslevek kiváló tónusos tulajdonságokkal rendelkeznek. Sok kertész termeszt egy növényt a területükön. Ez nem csak egy dísz, hanem gazdag termést ad, értékesítésével, melyet jó pénzt kereshet.

Kalória- és kémiai összetétel

A kultúra kémiai összetétele vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag. A kultúra a következőket tartalmazza:

  • C, E, PP és B csoport;
  • kalcium, foszfor, cink, kobalt, vas, szelén, kálium;
  • karotin;
  • rost;
  • jód;
  • mono- és poliszacharidok;
  • germánium.
A wolfberry kalóriatartalma 35 kcal / 100 g termék. Ezek közül 14% a fehérjék, 5% a zsírok, 34% a szénhidrátok. A mikroelemek alapján, amit a kultúra tartalmaz, biztonságosan megállapíthatjuk, hogy goji bogyók - nagyon értékes termék.
Tudod? 1983-ban a Kínai Egészségügyi Minisztérium hivatalosan jóváhagyta a goji bogyókat homeopátiás szerként.

Hasznos tulajdonságok

Kétségtelen, hogy a goji bogyók kedvező tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal rendelkeznek. Várjuk, hogy a kultúra hogyan befolyásolja az emberi testet:

  • antioxidáns elemek lassítják az öregedési folyamatot;
  • a gyümölcsök stabilizálják a vérnyomást;
  • a béta-szitoszterolnak köszönhetően csökken a koleszterinszint a vérben;
  • javítja az 1. stádiumú diabétesz lefolyását;
  • az étel energiává alakul, ami nagyon fontos a fogyás szempontjából;
  • Dereza enyhíti a szédülést, a migréneket, az ateroszklerózist;
  • normalizálja a szív-érrendszert;
  • segít javítani a látást, és nem fejti ki a szembetegségeket;
  • elősegíti a tesztoszteron felszabadulását, növeli a libidót;
  • segíti az ifjúsági hormon aktív maradását, javítja az alvást és a memóriát;
  • a germánium ásványi anyagnak köszönhetően gátolják a rákos sejtek növekedését, stimulálják az új sejtek növekedését;
Tudod? A fa 10-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. A rerezben lévő mikroelemek miatt a csontszövet és az izomrostok erősödnek.
  • a kultúrát gyakran használják a gyulladás kezelésében, segítségükkel a veseműködés normalizálódik, az emésztőrendszer jobban működik;
  • a gyümölcsöket bizonyos női betegségek kezelésére használják a menopauza során;
  • a kultúra kémiai összetétele miatt megújul a vér;
  • A stressz jól küzd.
A gyümölcsöknek az emberi testre gyakorolt ​​hatása egyéni, és nem lehet egyértelműen kijelenteni az emberekre gyakorolt ​​pozitív hatást.

Goji Berry Tippek

Kétféleképpen lehet fogadni a farkasráncot: száraz vagy sörfőzés.

Elmondjuk, hogyan kell feldolgozni a goji bogyókat és hogyan kell őket bevenni.

Száraz recepció

Ez a gyümölcsgyártás gyakoribb. Ez azért van, mert a friss gyümölcsöt meglehetősen nehéz megtalálni. Emellett a friss gyümölcsök étkezése hátrányosan befolyásolhatja a gyomor munkáját, okozhat hányingert vagy hányást. A száraz gyümölcsök teljesen biztonságosak.

Fontos! Ne fogyasszon teafát, ha megemelkedett testhőmérsékletű - ez súlyosbíthatja a beteg állapotát.
Számos recept kapcsolódik a száraz wolfberry használatához. Fontos azonban követni a szabályt: nem lehet több mint 40 gramm gyümölcsöt naponta.

Dereza közönséges lehet szárított gyümölcsként használni: kívánt esetben meleg vízben lágyítják. Kiválóan fűszerezik rizs, zabpehely és levesek számára.

Szárított gyümölcsökként szilva, alma, irgu és körte is használható.

Brewing bogyók

A barbarum használatának egyik legnépszerűbb módja a sörfőzés. Először alaposan le kell öblíteni a bogyókat, majd forró vizet öntenek rá.

Általában 250 ml víz veszi 1 evőkanál. kanál wolfberry. A teát fél óráig kell beadni. Mielőtt elfogyasztaná az italt, hozzáadhat citromlét. A bogyók hatásának növelése érdekében nemcsak teát inni, hanem száraz bogyókat is enni.

Ártalmas tulajdonságok és ellenjavallatok

Goji bogyók lehetnek jó és rossz is. Használatuk előtt fontos, hogy megismerje a kontraindikációkat:

  • nem fogyaszthatsz gyümölcsöt a terhesség és szoptatás alatt - problémákat okozhat az emésztéssel, puffadással, hasmenéssel;
  • Tilos bogyókat enni azokra, akik allergiásak a zöldségekre és a piros gyümölcsökre.
Sajnos nem mindig lehet minőségi terméket vásárolni. Ha hamisítványt kap, lehetnek ilyen következmények:

  • hasi fájdalom - a gyümölcs összetételében jelenlévő tartósítószereket provokál. Különösen veszélyes az E 220;
  • álmatlanság - nem ajánlott bogyókat használni, ha eldönti, hogy lefekszik: a fogadás hozzájárul az erő és az energiák felgyorsulásához.

Ha követi az ajánlásokat, és a gyümölcsöket helyesen veszi, nem okoznak kárt a testnek.

Az álmatlanság miatt ajánljuk az anemone, a doughberry, a tárkony, a pórsáfrány, a csipkebogyó, a majoránna, a verbena, a borsmenta és a zsálya adagolását.
Ha a goji bogyókat fogyni akarja, érdemes párhuzamosan fizikai tevékenységet folytatni - azonnal látni fogja a pozitív trendet.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a gyógyszert

Nagyon fontos, hogy komolyan vesszük a termékválasztást. PTarts néhány tippet:

  • a bogyóknak morzsolódniuk kell, ne ragadjanak össze;
  • a gyümölcs felületén nem lehet fényes plakk;
  • a színnek világosnak kell lennie;
  • nem ízletesek;
  • a kénes illatok szaga nem származhat a termékből.
Miután kiválasztotta a minőségi terméket, azt megfelelően kell tárolni. Általában a szárított bogyók eltarthatósági ideje nem lehet nagyobb 2 év.

Tartsa őket tiszta és száraz helyen. A gyümölcsöket ne tegye ki közvetlen napfénynek vagy nedvességnek.

Ne feledje, hogy minden kiegészítés pozitívan és negatívan befolyásolhatja a testet. Használja ezeket a termékeket, és javíthatja egészségét.