Sokan használtak sárgarépát kizárólag az élelmiszerhez, nem tudva, hogy a sárgarépa, különösen a sárgarépa olaj, Nagy terápiás használatra.
Sárgarépa és fogyás, hogyan kell a sárgarépát fogyni
A sárgarépát gyakran a fogyókúrás receptekben találják. Ez sok tényezőnek köszönhető.
A sárgarépa az A-vitamin vitaminokban gazdag. Mint tudják, ezek a vitaminok tökéletes állapotban segítik a bőrt. Egyetértek azzal, hogy a fogyás fontos tény (súlycsökkenés esetén a bőr elveszi a rugalmasságát). Az E-vitaminnal kombinálva ez a termék hosszú ideig energiával töltheti fel a testet.
Az alacsony kalóriatartalmú, sárgarépa ellenére elég édes. Ez a tökéletes választás az ízlelőbimbók megcsalásához, mert a fogyás folyamatában annyira édes akarsz.
A főbb érv a sárgarépa, mint étrendi termék javára, a szál összetétele. A sárgarépák sokkal gyorsabbak lehetnek, mint bármely más zöldség.
A sárgarépa világos, telített színe lehetővé teszi, hogy még a legkevésbé vonzó diétás ételeket díszítsen.
Tudod? Míg a nyugati táplálkozási szakemberek és a gasztroenterológusok egy hangon beszélnek a sárgarépa étkezés közbeni előnyeiről, a hazai könyvek „kiabálnak” a veszélyeiről.Ne feledje: ha allergiás, a sárgarépát ki kell zárni az étrendből.
A sárgarépa megfázás elleni gyógyhatásai
A sárgarépa kezelés és a megfázás megelőzésére való alkalmazása nagymamáink számára ismert módszer. A sárgarépában található antioxidánsok segítenek a test bomlástermékeinek feldolgozásában. A sárgarépalé gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a torok irritációjának enyhítésére. Ehhez friss sárgarépalé keveredik egy evőkanál mézzel és naponta 4 alkalommal.
Az immunitás fokozása A sárgarépából készült saláták kiválóak, reszelt sárgarépa, olívaolaj és citromlé alapján. A köhögés kezelésére friss sárgarépalé és tej keverékét készítheti 1: 1 arányban.
Tudod?Minél telítettebb a sárgarépa színe, annál gazdagabb a fitoncidek.
Hogyan használjuk a sárgarépát hidegre
Leggyakrabban a sárgarépalé a közönséges hidegben az allergiára, terhes nőkre és kisgyermekekre hajlamos emberek használják. A sárgarépalé nagy mennyiségű fitoncidet tartalmaz (erős antivirális és antimikrobiális szer). A rhinitis kezelésére csak friss sárgarépalé hatékony. A tavalyi lé jobb, ha nem használja. Először mossa le az orrát meleg vízzel és tengeri sóval. A hígítatlan sárgarépalé mindkét orrlyukba 3-4 csepp a felnőttek és 2 csepp a gyermekek számára.
Fontos!Használjon sárgarépalé, mint egy hideg eszköz, legfeljebb 1 hét.
Hogyan hasznos a sárgarépa a gyomor problémáira?
A karotin nagyon értékes eleme a sárgarépának, ez segít az anyagcsere felgyorsításában. De ahhoz, hogy a karotin teljesen felszívódjon a szervezetben, a sárgarépát növényi olajokkal együtt kell fogyasztani.
A sárgarépalé kiváló antioxidáns. Ajánlott 500 ml-es székrekedéssel inni egy gyomorban. A sárgarépalé a gyomor görcsökhöz is használható. By the way, a sárgarépa vaj jó erre.
Jó hashajtóként széles körben használják a népi gyógyászatban régóta ismert répamagokat. Használatukhoz először 1 órán át forró vízzel öntjük, majd alaposan megrágjuk és egy pohár vizet inni.
Hogyan készítsünk sárgarépát a máj kezelésére?
Minden ötödik beteg orvoshoz jön májproblémákkal. Természetesen a sárgarépa nem olyan erős, hogy további gyógyítás nélkül gyógyítsa meg a betegséget, de képes enyhíteni. A májbetegség megelőzésére a sárgarépa főzetét használták. Jellemzően, hogy tisztítsa meg a májat gyümölcslével vagy reszelt sárgarépával finom reszelőn. Vegyük a sárgarépát májkezelésre 3 alkalommal, 1 órával az étkezés előtt. A répa és a répa-lé keveréke (1: 1 arány) nagyon jó lesz a máj számára.
Fontos! Ha úgy dönt, hogy sárgarépát használ a máj kezelésére vagy a betegségek megelőzésére, a sárgarépát ki kell zárni az étrendből, és csak gyógyászati célokra kell bevinni. Ha a károsodott máj karotin rosszul felszívódik.
Sárgarépát használva a kövek zúzására
A sárgarépát már régóta vesebetegségben, a vesekövek megjelenéséből és eltávolításából alkalmazták. A legjobb, ha sárgarépa-vetőmagokat használunk, de jól fog működni a zúzással és a sárgarépa-olajjal, de itt óvatosnak kell lennie, és tudnia kell, hogyan kell bevinni. Különösen hatásos a petrezselyemlé és a sárgarépalé keveréke, amelyet naponta legfeljebb 500 ml-t kell venni.
A cisztitisz sárgarépalé.Ebben az esetben a sárgarépa az egyik fő funkcióját végzi - az antioxidánsok feloldják a köveket, és a karotin „elárasztja” a gyulladást. Szintén sárgarépa árnyalatai az epe képződését és az epe kiválasztását.
És sárgarépa erős diuretikus hatása van, amely hozzájárul a toxinok gyors eltávolításához a szervezetből.
Fontos! A sárgarépa túlzott fogyasztásával „sárgarépa sárgaság” fordulhat elő, amelynek oka a nitrátok eltávolítása a szervezetből.
A sárgarépa hasznos tulajdonságai
A sárgarépaolaj kozmetikai fűzfákban használta. Magokból készül. A bőr öregedésének és tónusának megakadályozására, kiütések, pikkelysömör és ekcéma kezelésére használják. A sárgarépa olajat ajánlott használni, hogy megvédje a bőrt az UV sugaraktól és javítsa a barnulást. Ha hajbetegsége van, használjon sárgarépaolajat a hajnövekedés javítása és a vérkeringés felgyorsítása érdekében.
A sárgarépa olaj nemcsak a bőrön, hanem az egész test egészén is jó hatással van: segít növelni a mell hangját, javítja az immunitást, hatékony az influenza és az akut légúti fertőzések kezelésére és megelőzésére, segít megszabadulni az ízületi fájdalomtól az arthritisben.
Szív- és érrendszeri betegségek és sárgarépa
Sárgarépa - a vitaminok tárháza, amely befolyásolja a szív munkáját. Az A, B, E csoport, valamint a kálium, a nátrium és a kalcium vitaminok hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek javulásához. Szívproblémák esetén ajánlatos sárgarépa tinktúrát használni.
Tudod? Hippokratész azt mondta, hogy a gyógyszert élelmiszerként és élelmiszerként kell használni, mint gyógyszert.Karotin nagy mennyiségben található zöldségekben a szívet izomítja és tisztítja a vér artériákat. Amikor a magas vérnyomás nagyon hatékony gyümölcslé a sárgarépából, retekből és céklaiból, citromlé és méz hozzáadásával. A keveréket a zománcozott edényben készítik. A gyümölcsleveket egyenként hozzáadjuk egy fakanállal keverve.
A sárgarépa használata szembetegségek kezelésére
Gyermekkorunkban gyakran hallottuk, hogy sok répát kell enni a jó látás érdekében. És ez igaz. A középkorban a sárgarépát szinte az egyetlen megoldás a látási problémák kezelésére. A sárgarépák béta-karotinban és karotinoidokban gazdagok, amelyek a bomlás után az A-vitaminvá válnak, amelynek hiánya a látás romlását eredményezi. Az A-vitamin is hatásos ellenanyag a szürkehályognak. Ezenkívül a sárgarépa luteint tartalmaz, amely a pigmentációt a makulában, a retina középső részében gazdagítja.
Amint látod A sárgarépa nemcsak „saláta-borscs” zöldség, hanem kiváló gyógyszer. Mégis, ne felejtsük el, hogy konzultáljanak orvosokkal, mielőtt a sárgarépát gyógyászati célokra használnák.
Emlékezz erre a sárgarépa túlzott fogyasztása hypervitaminosishoz vezethet.
