A pekingi káposzta nagyon hasznos termék. Hazája Kína. Ma ez a fajta káposzta egyre népszerűbbé válik. Nem meglepő, mert a peking számos hasznos elemet tartalmaz, amelyek létfontosságúak az emberi test számára.
Nagyon gyakran hallhatod a következő kérdést: „Lehet-e ezt a káposztát különböző korú gyerekek etetésére használni?” Ez az, amit később tárgyalunk majd a cikkben.
Lehet enni ezt a kínai zöldséget egy szoptató anyának?
A származási országban ezt a káposztát nagyon hosszú ideig termesztették és használták.
Ennek alapján csökken annak a valószínűsége, hogy más harmadik fél anyagai bejutnak a termékbe, így nem juthatnak be az anyatejbe, és nem károsítják a babát a HB-vel.
A termék kalóriáinak száma fél kilogramm káposzta csak 100 kcal-t tartalmaz. Ez a termék nagyszerű azoknak a nőknek, akik a születést követően súlyt szereztek. Van egy nulla vagy úgynevezett negatív kalóriatartalmú csoport, és ebben a csoportban szerepel a kínai káposzta.
A termék újrahasznosítása érdekében a test további energiát tölt. Miután a termék belépett a szervezetbe, egy bizonyos összetett lánc indul, melynek célja az anyagcsere folyamatok felgyorsítása. Azoknak a szoptató anyáknak, akik figyelik az alakjukat, ezt a tényezőt fel kell jegyezniük.
Emlékeztetünk arra, hogy ennek a zöldségnek az összetétele valójában egyedülálló, és számos hasznos elemet képvisel. Amelyek közül érdemes megjegyezni:
- nagy mennyiségű C-vitamin;
- karotin;
- citromsav;
- folsav és PP;
- az E, K, B csoportból származó vitaminok;
- sok makrotápanyag, köztük kálium, jód, szelén, cink és foszfor;
- nyomelemek;
- nagy mennyiségű rost, amely úgy van kialakítva, hogy eltávolítsa a toxinokat a szervezetből;
- lizin nevű elem;
- egy laktucin nevű elem normalizáló hatást biztosít a pozitív metabolizmusra.
Amikor ezek az elemek úgynevezett egységes mechanizmusként hatnak, a termék nagy előnyöket biztosít a baba testének a szoptatás és az anya számára.
A pozitív hatások további vizsgálata:
- Az állandó fáradtság megszüntetése és az úgynevezett anaemia állapota. Nagyon fontos mind a múmiák, mind a kis korú gyermekek számára.
- Pekanka tökéletesen enyhíti a fejfájást.
- A káposzta semlegesíti az idegrendszeri betegségeket és a depressziós állapotokat.
- Javítja a májfunkciót, vagy helyreállítja a funkciókat.
- Javítja az immunitást.
- Javítja az emberi szervezetben az anyagcsere folyamatokat. Gyorsítja a folyadék kiválasztását a szervezetből, és ezáltal hozzájárul a vesék jó munkájához.
- Csökkenti a vérnyomást a növekedés esetén.
- A vastagbél tisztítása a káposzta nagy mennyiségű kén miatt.
- A szív-érrendszer javítása.
Annak ellenére, hogy a káposzta egész évben forgalomban van, a hasznossága csúcspontja pontosan az őszi időszakra és a tavaszra esik. Ezt igazolja az a tény, hogy ezekben az időszakokban kevés új energiaforrás van a szervezet számára, és A kínai káposzta és az ebből származó saláta nagyszerű alternatívája a szoptató anyáknak.
Megengedett a gyermek?
Kétségtelen, hogy a pekingi káposzta megengedett egy gyermek számára. Szükséges a vitamin egyensúly fenntartása az évszakban, amikor egyszerűen nincs más vitamin.
Milyen korból adni?
A káposzta sok nyomelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolhatják az emberi test folyamatait. Az ilyen típusú káposzta azonban egy évnél idősebb gyermekek számára adható. Ha a termék friss formájáról beszélünk, akkor jobb, ha másfél vagy két évet várunk.
Sok orvosi szakember azt állítja az ilyen típusú káposzta kiválóan megelőzhető a beriberi ellen. A káposzta számos országban rendelkezésre áll az év bármely szakában fogyasztásra.
A káposzta teljes elemei segítenek nemcsak a legtöbb betegség megbirkózásában, hanem annak megakadályozásában és a személy, köztük a gyermek immunitásának megerősítésében is. A gyermekek számára a pekingi káposzta hasznos a különböző betegségek széles körében:
- a szív- és érrendszeri betegségek;
- diabétesz;
- sok más betegség.
Nagyon fontos, hogy ez a termék ne tartalmazzon allergiás tulajdonságokat.
Előny és kár
Gyermeknek
Az egy évnél régebbi gyermek esetében a pekingi káposzta használata nemcsak az étrendet diverzifikálja, hanem számos pozitív eredményt is hoz. A káposzta nem csak a szükséges vitaminokat tartalmazza, hanem nagyon ízletes is.
Ebben az esetben, ha káposztát használunk az élelmiszerekben ésszerű mennyiségben, ez sok pozitív dolgot hoz neki, például:
- a szükséges mennyiségű vitamin és egyéb nyomelem;
- kiváló hangulat és teljes, egészséges alvás;
- kiváló immunitás, amely ellensúlyozza az összes szezonális betegséget és az influenzát;
- a szükséges mennyiségű kiegyensúlyozott élelmiszer.
A káposzta nem okoz allergiás reakciókat. De ahhoz, hogy az étrendbe bele lehessen foglalni, még mindig fokozatosan és a lehető legpontosabban szükséges.
Anyának
Ahogy korábban írtuk, az ilyen típusú káposzta anyáknak pozitív hatása van a tápláléktermék formájában. Azok a nők, akik a szülést követően extra kilogrammot szereztek, és elveszítik őket, biztonságosan használhatják a pekinget, ez a termék tökéletesen hozzájárul a folyamathoz.
A HB ellenjavallatai
A pekingi káposzta bizonyos kontraindikációkat okozhat a szoptatás és a GW során.
Tehát ne használja azt, ha a fiatal anya gasztritisz, vagy a gyomorban fokozott savtartalom, a hasnyálmirigy gyulladása vagy a vérzés hajlama.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a pekinget nem szabad túróval vagy tejzel együtt használni. Ezek az élelmiszerek együttesen nagyon súlyos gyomorzavarokat okozhatnak.
Hogyan válasszuk ki?
Ahhoz, hogy a káposzta valódi előnyökkel járjon, helyesen kell választania.
Tippek a pekingi káposzta kiválasztásához:
- A fülke feje laza, de friss.
- Világos zöld levelekből áll.
- A levelek nem lehetnek lassúak és elszáradtak.
Lépésről lépésre a baba étel elkészítésére vonatkozó utasítások
Csodálatos csali lesz a kínai káposzta püréje, először tiszta formában, majd burgonyával (legfeljebb 30%), sárgarépával, sütőtökkel és cukkinnel.
A burgonyapüré készítéséhez:
- mossuk ki a káposztát, és forró vízbe tesszük;
- főzzük a káposztát, amíg készen áll, keverjük össze egy turmixgépben;
- keverjük össze a tejet és adjuk hozzá a püréhez, keverjük össze;
- tej hiányában tejkeveréket adhat hozzá.
következtetés
Pekingi káposzta sok pozitív anyagot és elemet tartalmaz, amelyek tökéletesen hozzájárulnak a gyermek növekedéséhez és megfelelő fejlődéséhez. A káposztát az avitaminosis megelőzésére használják.így a gyermek nem szenved a vitaminok hiányától.
