Ez az ital a vitaminok tárháza! Hogyan kell főzni és levenni a cukorrépából?

A cékla friss gyümölcslé nemcsak Oroszországban, hanem más országok lakosai körében is egyre népszerűbb ital.

A gyökér sokféle fajtájának köszönhetően könnyedén kiválaszthatja a legjobbat, a vitaminok és ásványi anyagok leggazdagabb változatát.

Az ital használata kedvező hatással van az egész szervezet munkájára, segít megbirkózni a különböző szervek és rendszerek betegségeivel.

Milyen pontosan alkalmazzák a zsemle gyümölcsléjét, milyen előnyökkel jár a szervezet, valamint annak használatának minden jellemzőjét, amit a cikkben figyelembe veszünk.

A termék kémiai összetétele

Répalevet tartalmaz:

• C-vitamin;
• B-vitaminok;
• F-vitamin;
• nikotinsav vagy niacin;
• Lenyűgöző mennyiségű ásványi anyag: kalcium, kálium, mangán, magnézium, foszfor, vas, nátrium, klór és jód.

Az ital kalóriatartalma nem magas - csak 42 kcal / 100 ml. Ugyanez az mennyiség 1 gramm fehérjét, 9,9 g szénhidrátot és zsírt nem tartalmaz. De van egy csomó víz - közel 84 gramm.

A répa-lé másik előnye a gyökér szokásos használatához képest a durva rostok alacsony tartalma. Ezért, hogy az italt sokkal szebb és könnyebb, mint a hasonló mennyiségű nyers répa.

Az emberi test előnyei és kárai

Fontolja meg a vörös répa-lé előnyeit és kárát. A gyógyító ital hatása a testre egyszerűen felbecsülhetetlen. Gazdag összetétele és előnyös tulajdonságai miatt Cékla ital széles körben használják a népi és a hagyományos orvoslásban..

Mennyire hasznos:

• Megtartja a vérben a hemoglobin optimális szintjét a vastartalom miatt (hogyan érinti a cukorrépa az emberi vért, olvassa el itt).
• Jól érinti az ödémát és a székrekedést a kifejezett diuretikum és hashajtó hatás miatt (többet megtudhat a székrekedés megelőzéséről és kezeléséről felnőttek és gyermekek esetében a cékla segítségével).
• Javítja az arcszínt és a bőr állapotát általában.
• Kedvezően hat a vérerekre, ezáltal csökkentve a nyomást.
• Segít megtisztítani a májat, a vesét és az ereket (hogyan tisztítsa meg a testet a céklaival, itt lehet).
• Csökkenti a "rossz" koleszterint (részletesen arról, hogy a pancreatitisben és cholecystitisben szenvedő céklát eszik-e vagy sem, milyen formában, olvassa el itt).
• Javítja a test egészét, növeli az állóképességét.
• Az alacsony glikémiás index miatt a fogyás is alkalmazható.
• Növeli az oxigénmennyiséget, ami a véredények kiterjesztésével a szívbe és az izmokba kerül. A hatás a betain nagy mennyiségének köszönhető.
• Erősíti az immunrendszert.

A zöldségfélékkel ellentétben a gyümölcslé enyhe hashajtó hatású.

Ezen kívül Jól ismert gyógyászati ​​tulajdonságai a friss cukorrépa-lének az orr számára: kezeli e szerv különböző betegségeit.

Ha a gyökérből megfelelően használják a lé, a szervezet károsodása nem fog működni.

Az optimális dózis kiválasztásakor azonban gyakran előfordulnak nehézségek, ezért tartsuk fenn a lehetséges nemkívánatos következményeket.

Káros a friss cukorrépa-lé használatából:

• Az allergiás reakció megjelenése a test túlérzékenységének jelenlétében. Nem gyakran, de ez is lehetséges. Ezért ajánlatos egyszerre 30-50 ml-es adagban elkezdeni a levet. Ezzel elkerülhető a lehetséges negatív következmények.
• A túlzott mennyiségű lé ivása hányingert, hasi fájdalmat, hasmenést és akár fejfájást is okozhat.

Amint a listából látható - a répa által okozott kár, ha van, nagyon kevés. Csak ésszerűen megközelítenie kell az elfogyasztott mennyiséget, és előzetes tesztet kell végeznie az esetleges allergiás reakció azonosítására.

Használati jelzések és ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a cukorrépa nem tartozik a gyógynövényhez, legalábbis nem gyógyszerek készülnek az alapjain, a gyökérből származó gyümölcslé terápiás hatása rendkívül magas.

A főbb indikációk a felhasználásra vonatkoznak:

• Megnövekedett vér viszkozitása, varikózus vénák.
• Elhúzódó hideg, csökkent immunitás. Lehet, hogy az orrcseppek és az öblítés formájában hideg- és torokfájással együtt használhatók (megtanulják, hogyan kell kezelni az anginát a cukorrépával, valamint a gyógyító készítmények receptjeit).
• C-vitamin vitaminhiány
• Stressz.
• Atherosclerosis - komplex kezelés és megelőzés.
• A memória és a figyelem zavara.
• Székrekedés.
• PMS.
• Magas vérnyomás.
• Vérszegénység.
• A kemoterápia (többet arról, hogy a cékla segítséget nyújt az onkológiában).

Kevés ellenjavallat van a gyümölcslé esetében.:

• Urolithiasisban.
• Alacsony vérnyomás.
• Peptikus fekély és 12 fő.

Hogyan készítsünk friss cékla italt?

A cékla lé egyik előnye kétségtelenül annak elérhetősége.. A gyökérzöldségeket minden áruházban egész évben kedvező áron lehet megvásárolni. Ezért nem szükséges, hogy a proc.

Friss, savanyú, és a pasztőrözés során sok vitamin és ásványi anyag elvész.

Fontos jellemzők a:

1. Az ital elkészítéséhez ne használjon gyökérzöldséget könnyű csíkokkal. Ideálisan alkalmas homogén vörös gyümölcsök, többnyire hosszúkás alakú.
2. Először el kell távolítania a cékla felső harmadát a tetejével.
3. A lé csak nyers répából készül. Erre a célra főzött termék haszontalan.
4. Az italt használat előtt legalább egy órán át hagyjuk állni a hűtőszekrényben. Ezzel elkerülhető az egészségromlás és a szédülés.
5. Tárolási idő a hűtőszekrényben - két nap.

Hogyan készítsünk lé?

A gyümölcslé gyümölcscentrifugával vagy anélkül is készíthető. Vizsgáljuk meg, hogyan lehet a gyümölcslé facsaró nélkül otthon megszorítani. Ehhez csak reszelőre és egy darab gézre van szüksége.

A reszelő jobb műanyag használata. Egy fém reszelő segít a lé oxidálásában..

Szükséges a legkisebb lyukakkal ellátott oldal használata, hogy a reszelt répa hasonlítson. Meg kell hajtani a gézben, és jól nyomja.

A rostélyok helyett keverő vagy élelmiszer-feldolgozó is használható. Ez a technika tökéletesen megbirkózik az őrléssel, és a kapott terméket csak gézzel kell szorítani.

Hány gyökérzöldséget kell venni a 100 ml-es gyümölcslé kapcsán? A 100 ml-es gyümölcslé előállításához 2-4 közepes méretű gyökérnövényre lesz szükség.

Főzés receptek és ajánlások, hogyan kell inni egy friss terméket.

Miután figyelembe vettük a friss répa-lé előnyeit a test számára, tovább elemezzük, valamint néhány más termékkel együtt is inni.

Mézzel

Ehhez a recepthez 1: 1 arányban kell összekeverni a cékla levét mézzel. Ajánlások arra vonatkozóan, hogy hány evőkanál friss cukorrépa-levét kell inni, egyéni.. Általában ajánlott, hogy a kapott terméket 1-2 evőkanál mennyiségben vegye naponta 3-4 alkalommal, étkezés előtt.

Ez a módszer magas vérnyomással és álmatlansággal bizonyult. Tökéletesen tisztítja az edényeket. A kezelés folyamata két hét.

Az álmatlanságra mézzel ellátott gyümölcslé előmelegíthet egy kicsit 40 fokot.

Alma

Atherosclerosis, alacsony hemoglobinszint, neurózis, magas vérnyomás, érrendszeri törékenység és rugalmasságuk megsértésére használják. Hipertóniával minden reggel 100 ml-t kell inni.. Más esetekben a gyümölcslét két lépésben kell felosztani. Nem ajánlott inni egy italt öt est után. A kezelés folyamata három hét.

1. Az almának puha, édes fajtákat kell használnia. A cukorrépát jól meg kell tisztítani és folyó vízzel le kell öblíteni.
2. A lé 3 alma 1 répa alapján készül. Fontos, hogy megfeleljen a gyártási technológiának. Először is, nyomja meg a lé a cukorrépából, és tegye a hűtőszekrénybe 1-2 órán át.
3. Ezután friss almalé kerül hozzáadásra.

Kis mennyiségben, egyszerre legfeljebb 50 ml-t kell venni.

Uborka

A méreg és a méreganyagok testének tisztítására használják. A főzéshez 1 répa és 2 közepes méretű uborka szükséges..

Ehhez a cukorrépa-léhez friss és vegyes uborka kerül.

Annak érdekében, hogy fogyni kell venni 20 perccel étkezés előtt. Az optimális tanfolyam egy hónap.

Ez a recept a zeller és a citrom hozzáadásával is diverzifikálható.

Zellerrel

A szerszám kifejezett méregtelenítő hatást fejt ki.. Csökkenti a vérnyomást, segít megbirkózni a stresszel, gátolja a rákos sejtek kialakulását és elősegíti a fogyást.

A termeléshez 1 kis céklát, 1-2 szárzót és 2 sárgarépát kell venni.

1. Kezdetben a gyümölcslé kiszorul a cukorrépából és a hűtőszekrénybe kerül.
2. Ezután hozzáadjuk a sárgarépából és zellerből készült frissen facsart gyümölcslé (mi a használat és kár a lének a répa és a sárgarépa, és hogyan kell itatni, olvassa el itt).

100 ml-t inni lehet, főleg reggel. A fogadó tanfolyam két hét.

következtetés

Így figyelembe vettük a nyers cékla előnyeit és károsodását, mi segít, és hogyan kell ezt megtenni. Cékla friss gyümölcslé nagyszerű segítő a jó egészségért való harcban és vonzó friss megjelenés. Tanuljunk el, ne felejtsük el, hogy kövessük a készítésre vonatkozó ajánlásokat, és egy nagyszerű eredmény nem fog sokáig várni.