A terhesség minden várandós anya számára meghatározó időszak. De még a gyermekkel való találkozás után sem szabad elfelejtenie őt. Annak érdekében, hogy a gyermek minőségi tejjel gondoskodjon, meg kell vizsgálni a teljes étrendet, hogy a gyermek megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat a megfelelő és teljes fejlődés érdekében.
Szoptatás alatt (a továbbiakban: HB) számos termék betiltásra kerül, vagy használatukat minimálisra kell csökkenteni, mivel allergiás reakciókat, puffadást és kolikat okoznak a csecsemőknél. Akkor felmerül a kérdés, hogy lehet-e fokhagymát enni egy újszülött etetésénél és folytatni a GW-t?
Miért merül fel ez a kérdés?
Lehet-e a fokhagyma szoptató anya? A fokhagyma használatát a GW időszakban mítoszok borítják:
- a növényi illóolajok, a tejbe kerülve, kellemetlen szagot adnak neki;
- a tej ízének változása;
- az allergiás reakciók lehetséges megnyilvánulása;
- a fokhagymás kólikát okozhat egy csecsemőben.
A tej megjelenése a nőkben a testének számos folyamatától függ:
- fizikai erőfeszítés;
- teljesítmény mód;
- hormonális ingadozások;
- hangulatváltozások.
A tanulmányok egyértelműen kimutatták, hogy a nap folyamán minden mutató állandó dinamikában van. Ezért az újszülött gyorsan hozzászokik az anyatej ízének kis ingadozásaihoz.
Mi a termék?
A zöldség összetétele rendkívül gazdag makro- és mikrotápanyagokban. Rendkívül hasznos.
Tartalmaz:
rost;- nitrogénvegyületek;
- fehérje;
- kálium;
- nátrium;
- kénsav;
- kalciumot;
- allicin;
- kénvegyületek;
- illékony;
- aszkorbinsav;
- fitostreiny;
- B-vitaminok;
- illóolajok;
- bioflavonoidok;
- antioxidánsok.
rost;A fűszer legismertebb tulajdonságai a következők:
- gyulladáscsökkentő;
- parazitaellenes;
- antimikrobiális.
Hogyan befolyásolják a zöldségek étkezése a tej ízét?
Allicin - olyan anyag, amely a zöldség élességét adja. Egyszer egy szoptató anya testében táplálja a tejet. viszont ahhoz, hogy a tej keserű legyen, sok fokhagymát kell enni.
Figyelem! Az anya zöldségeinek túlzott használata a csecsemő puffadását okozhatja.
De a kolikák sok más terméket provokálnak. A fő dolog, amit emlékszem, minden mérsékelt.
Lehet enni HB-vel?
A tapasztalt gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy egy sós zöldség eszik egy újszülött etetése során lehetséges és szükséges.
Lehet-e enni a fokhagymás anyákat újszülött etetéskor? A baba nem veszi észre a változásokat, ha az anya a terhesség alatt nem tagadja meg magát a fokhagymás szegfűszeget ebédre vagy vacsorára. Mivel a magzat már a prenatális növekedés időszakában már ismeri a fokhagyma aromáját és ízét (a terhes nőknek a terhes nőknek a sajátosságairól beszéltünk itt). 1990-ben végzett tanulmányok kimutatták, hogy a zöldségekben lévő anyagok még a gyermek étvágyát is növelik. A szoptató anyákat két csoportra osztották. Néhány tablettát fokhagymás kivonattal vittek, mások nem. Egy héttel később megállapították, hogy azok a gyermekek, akiknek anyja tablettákat ivott, jobban szopni és fokozott étvágya van.
A Nemzetközi Szoptatási Tanácsok tagjai kísérletileg bebizonyították, hogy ebben az időszakban a csecsemő az ízek sokfélesége iránti érdeklődést idézi elő. Ne félj az ésszerű tapasztalatoktól.
A gyermek kora számít?
Az élet elején az újszülött ételének emésztési rendszere még mindig túl gyenge és tökéletlen. És a nővér feladata, hogy tisztességes táplálkozást biztosítson a gyermeknek.
Minden terméket fokozatosan be kell vezetni az étrendbe. Ez különösen igaz a friss zöldségekre és gyümölcsökre, savanyú és keserű ételekre. Legfeljebb 3 hónapig az ilyen termékek egyáltalán nem enni. Ez vonatkozik a fokhagymára is. Az újszülött emésztését az élet 4. hónapja stabilizálja és javítja. 4 hónap után megpróbálhat egy harmadik szegfűszeget hozzáadni az anya diétájához. Először is, a fokhagymát hőkezelésnek vetik alá, majd tiszta formában enni. Mindezen időszaknak figyelemmel kell kísérnie a gyermek viselkedését és állapotát. Ha minden jól ment, a zöldség mennyisége egy szegfűszegre nő.
További információ arról, hogy mennyi fokhagymát lehet adni a gyerekeknek, külön cikkben található.
A laktációra és a testre gyakorolt hatás
allergia
Fontos! Ez a zöldség nem tartozik az úgynevezett arany nyolc allergén termékek közé.
De minden gyerek más. Ezért szükséges, hogy a zöldséget fokozatosan és óvatosan vezessék be, hogy ne provokáljanak allergiás reakciót.
Szoptatás minősége
Úgy tartják, hogy a fokhagymát a HB hatására befolyásolja a tej mennyisége. A szoptatás csökken. Egy ideig ezt a hibás következtetést a gyakorlatban alkalmazták, amikor úgy döntöttek, hogy a gyermeket elválasztják a melltől. A kísérletek azonban azt mutatták, hogy egy kis fokhagymát, éppen ellenkezőleg, növeli az étvágyat. A baba aktívabban eszik, ami azt jelenti, hogy több tej érkezik.
A tej ízlése
A tudósok ezt megerősítették a fokhagyma valóban hozzáadhat keserűséget a tej ízéhez. De ehhez kilogrammban kell enni. A zöldség mérsékelt fogyasztása nem lesz erős hatással. És a gyerekek, akik megismerték a fokhagymát a méhben, nem fognak észrevenni az anyatej ízében bekövetkező változásokat.
A duzzanat előfordulása
Minden terméket gondosan be kell írni. Az újszülött ételeinek emésztésének tökéletlen rendszere azonnal reagál az új tápanyagokra. Véleménye szerint a fokhagyma újszülöttekben kolikát okoz. De a mítosz már régóta eloszlik. Mivel az anyák által nagy mennyiségben használt és a táplálékba helytelenül bevitt termékek a csecsemőkben kólikat okozhatnak. Fontos, hogy folyamatosan emlékezzünk az intézkedésre.
Milyen dózis használható?
A szoptatás szakértői ragaszkodnak ahhoz, hogy a fokhagymát a hőkezelés utáni használat után kell beadni. Bár a fokhagyma és elveszíti néhány tulajdonságát, de nem károsítja a babát.
Ha a gyermek nyugodtan reagált az új termékre, akkor megpróbálhat friss fokhagymát enni. Először is, csak egyharmadát vesznek egy kis szegfűszegből. Ismét figyelje a gyermek testének reakcióját. Ha minden rendben van, akkor naponta továbbra is enni fokhagymás szegfűszeg. Ez hasznos mind az anya, mind a baba számára.
Ellenjavallatok
Bizonyos esetekben ezt a zöldséget a szoptatás és szoptatás alatt szigorúan ellenjavallták.
A teljes listájuk fontos az egyes szoptató anyák ismeretében:
- Fokhagyma ismert a vékonyodó tulajdonságairól. Ezért egy nő, aki ugyanolyan hatású gyógyszerekkel kezeli, hagyja abba a zöldséget.
- A fokhagyma nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Ezért, ha a cukorbetegséget vagy a hipoglikémiát egy anya vagy csecsemő esetében azonosítják, ezt a terméket egyáltalán nem szabad fogyasztani.
Ha a legkisebb allergiás kiütést azonosítja, a fokhagymát el kell távolítani az étrendből, legalább másfél hónap.
Figyelem! Tiszta formában a fokhagymát szigorúan tilos a babának adni. Egy kis csepp zöldséglé éghet egy újszülött finom nyálkahártyáját.
A friss fokhagyma minden bizonnyal emésztési zavarhoz vezet a babában.
A fokhagymát hasznos és hasznos lehet szoptató anyák enni. De minden mérsékelten hasznos. Szükséges betartani a óvintézkedéseket és megtagadni a fokhagymát, ha ellenjavallatok jelei vannak. Más esetekben a fokhagymát a szoptató anyák fogyaszthatják, és ez nem károsíthatja sem a nőt, sem a gyermekét.
