Cékla egy növényi kultúra, amely nélkül nem lehet egyetlen asztal sem. A legkülönfélébb formákban használatos: nyers, főtt, sült, párolt, sózott, pácolt és még italokat is készít.
A vitaminok és a tápanyagok tartalmát a hőkezelés során megőrzik, ezért a téli céklától különböző módon készíthetünk üresen. Az egyik legnépszerűbb a pácolás. A munkadarab ezen változata különböző módon készíthető, amit a cikkben megtanulunk.
A fermentáció meghatározása
A termék megőrzésének egyik módja a savanyítás. Különleges házi készítésű étel, amely lehetővé teszi a gyümölcsök és zöldségek minden előnyös tulajdonságának megmentését.
A tartósítószerek negatív hatással lehetnek a testre a magas só- és ecettartalom miatt. A sózott élelmiszerek kevésbé károsak, de a sót, amely a fő tartósítószer, az élelmiszereknek különleges ízlést ad. Néha a zöldségeket enni kell ahhoz, hogy eltávolítsa a többletét.
Erősítéskor a sót minimális mennyiségben alkalmazzuk, a fő hatóanyag a tejsavamely gyümölcsök lágyulása és erjedése során keletkezik. Ezt a hatást a termékek elég hosszú ideig tartó expozíciójával érik el, mielőtt azokat a tárolásra továbbítják.
Előny és kár
A cukorrépa értékes hatóanyagokkal látja el a szervezetet - a betanint és a betainot. Hatékony a következők kezelésében:
- anémia;
- diabétesz;
- az emésztés károsodásához kapcsolódó különböző betegségek.
Segít:
- májbetegség;
- nagy nyomás;
- krónikus rhinitis.
Javítja a nemi mirigyek működését, befolyásolja a tumor kialakulását.
A pácolt cukorrépa az egyik leghasznosabb zöldség. Sértetlen, minden értékes összetevője megmarad.:
- sav - alma, bor, citrom;
- vitaminok - C, E, A, B1, B2, B9, béta-kerotin és PP;
- kálium, foszfor és mások nyomelemek.
Ezen kívül:
- Az erjedés során, ami a fermentációs folyamat során történik, a cukor nagy részét a hasznos baktériumok elnyelik. Ez lehetővé teszi, hogy diabéteszes betegeknél használhassa.
- A fermentáció során az emésztéshez szükséges probiotikumok is képződnek.
- Ilyen cékla harcol a skorbussal, serkenti az immunrendszert.
- A savanyú cékla kalóriatartalma csak 32 kcal / 100 g. termék. Ez lehetővé teszi, hogy a túlsúlyos emberek számára állandó étrendbe kerüljön.
FIGYELEM! A savanyú cukorrépa használatának ellenjavallatai különböző emésztőrendszeri betegségek lesznek a súlyosbodás időszakában.
Ha súlyosbítja a következő betegségeket, nem ajánlott használni:
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- gyomorhurut;
- holitsistit;
- nyombélfekély és gyomor.
Nem ajánlott köszvény és csontritkulás.
Hogyan kell fermentálni a zöldséget?
Sok recept van a pácolt répa főzésére. Különféle fűszereket, gyógynövényeket és egyéb összetevőket adhat hozzá., használja az igát, erjesztje az egész zöldséget szeletekben. A sok opció közül könnyen kiválasztható a legmegfelelőbb az előkészítési módszer és az íz.
Borscs
Egy fél literes üvegedényben:
- cékla - 1-2 darab;
- só - egy teáskanál egyharmada;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- bors - 5-6 darab;
- egy babérlevél;
- a víz.
- Mossuk be a céklát, hámozzuk, szárítsuk meg, vékony gyűrűkké vagy apró darabokra vágjuk.
- A fokhagyma, a bors és a babérlevél az üveg alján található. Ezután szükséged lesz egy nagyon szűk rétegű répára.
- 100 gramm vízben szükséges a sót hígítani, és az üveget feltölteni. Ha szükséges, adjunk hozzá vizet, hogy az lefedje a cukorrépa rétegeket.
- Az üveget meleg helyen, erjesztésre és erjesztésre helyezik egy-két hétig.
- Ezután a tartályt fedéllel zárjuk és hűtőszekrényben tároljuk.
is Borscs esetében pácolt céklát készítenek só és fűszerek nélkül. Ehhez:
- Cukorrépa, előhámozott és darabokra vágva, korsóba helyezve, vízzel öntsük és meleg helyen, 3-4 napig helyezzük.
- Amint megkezdődik a fermentációs folyamat, a felszínen hab keletkezik. Eltávolítható, de nem feltétlenül.
- Amint a fermentáció leállt, a termék használatra kész.
- Ezután rendezze át az edényt a hűtőszekrényben, zárja be a fedelet, és használja a szükséges módon.
FONTOS! Bármely ilyen recept kiválasztásával emlékeznünk kell arra, hogy a víznek le kell zárnia a gyökérnövényeket, de ez hagy teret az erjesztésre, lehetetlen a korsót a nyak alá öntenni.
grúz
A cékla mellett a fő összetevő a káposzta. Kötelező összetevők:
- nyers répa - 1,5 kg;
- káposzta - 2-3 kg;
- zeller - 150 gr;
- koriander - 100 g;
- piros paprika - 2 hüvely;
- fokhagyma - 2 közepes fej;
- só - 90 g;
- víz - körülbelül két liter.
- A káposztát tisztítsa meg, távolítsa el a szárat.
- A céklát is hámozzák, vékony körökre vágják.
- Szelet fokhagymát, előhámozott, két részre vágva.
- A borsot a szárból és a magból tisztítják, mossuk, szeletekre vágjuk.
- Zeller és koriander mosott, apróra vágott.
Ezután elkészül a savanyúság. Jobb, ha a zöldségeket egy nagy tartályban, például egy zománcos serpenyőben préseljük:
- A víz forralása után adjunk hozzá és oldjuk fel a sót, hűtsük le.
- Az alján egy répa réteg, majd egy káposzta, répa stb.
- Középen hozzá kell adni egy fokhagymát, borsot és gyógynövényeket.
- A felső réteget a munkadarab egyenletes színezése érdekében beet kell tenni.
- A zöldségeket hideg savanyúsággal öntik és elnyomják. 3 literes vízzel bankként szolgálhatnak.
- A bankot meleg helyre helyezik.
- Minden nap minden réteget egy késsel kell áttörni, hogy a gázok káposztából kijussanak.
- Miután a hab megszűnt a felszínen, és a sóoldat átlátszóvá vált, a vakpróba dobozokra helyezhető.
- A burkolat lehet szokásos fedél, tárolható hűtőszekrényben vagy más hűvös helyen.
Bolotov szerint
Bolotova receptje univerzális minden erjesztett zöldségrebeleértve a céklát is.
- Egy három literes edénybe tedd a répákat, hámozzuk és vágjuk szeletekre vagy szeletekre.
- Öntsünk vizet a nyakába.
- A tartályba a vízből származó vizet öntenek.
- Add hozzá 1 evőkanál. l cukor, 1 óra l só és 1 óra tejföl.
- Ezután a sóoldatot visszaöntjük, hogy a zöldségek teljesen lezáródjanak.
- A pohár 2-3 napig meleg helyre kerül.
- Ha az öntőforma megkezdődik, akkor azt kanállal kell eltávolítani.
- Ezután tedd a korsót a hűtőbe.
A fermentáláshoz szükséges teljes idő két hét.
A sárgarépával
Szükséges összetevők:
- cékla - 1 kg;
- sárgarépa - 1 kg;
- hagyma - 300 g;
- só - 25 g
Sóoldathoz 500 ml vizet és 20 g sót kell használni.
- Cékla, hagyma, sárgarépa tiszta, mossa, apróra vágva.
- Tegyünk egy edényt, adjunk hozzá sót, és óvatosan keverjük össze.
- Tartsa melegen 10 órán keresztül.
- Lé, amely képződik, lefolyik, vizet, sót adunk és forraljuk.
- A zöldségeket forró savanyúsággal öntjük, melyet egy jég borít.
- Helyezzen néhány napig hűvös helyen, amíg kész.
Gyorsétterem receptek otthon
Fűszerekkel
Kötelező összetevők:
- cékla - 1 kg;
- só - 1 evőkanál. l;
- forró paprika - 1 db;
- fokhagyma - 1 fej;
- víz - 600 ml;
- édeskömény mag - 1 dessz. kanál;
- fekete borsó - 1 óra l;
- szegfűborsó - 1 óra l;
- Kapros zöldek.
- A céklát alaposan mossuk és hideg vízbe tesszük.
- Forraljuk körülbelül egy órát.
- Távolítsa el a vízből, húzza ki és vágja szeletekre vagy szeletekre.
- Sterilizált edényben az alsó öntsön fűszereket.
- Tedd a hámozott és apróra vágott fokhagymás szegfűszeget, egy egész borsot.
- A répa rétegeket fokhagymás és kapros magok szeletébe öntenek. Szükséges a szorosabb csomagolás.
- A vízben adjunk hozzá sót és a maradék fűszereket.
- Forraljuk 5 percig.
- Hűtjük szobahőmérsékletre.
- A sóoldat teljesen zárt.
- A bank három napig hevert.
- Ezután a kész burkolatot fedővel sterilizáljuk és a hűtőszekrényben tisztítjuk.
Kvass egy üvegben, adalékanyagok nélkül
- Egy font cukorrépa mosás, száraz, durva rács.
- Adjunk hozzá egy fél evőkanál sót, jól keverjük össze.
- A száraz sterilizált edényben répákat kell felhelyezni, egy kicsit dörzsölni, hogy lé kapjon. A doboz tetejére 2-3 cm legyen.
Sóoldat előkészítéséhez:
- 1 evőkanál. vizet veszünk egy kanál sót, amíg fel nem oldódik.
- Ezután majdnem a tetejére öntjük a korsóba.
- Fedjük le és óvatosan rázzuk fel.
- Csavarja be a fedelet, és tegye a poharat sötét meleg helyen két napig, majd a cukorrépa használatra kész.
Nehézségek és problémák
A cukorrépa pácolása helyes, Szükséges megjegyezni néhány általános szabályt:
- a cukorrépa jobb választani a közepes méretű, piros fajtákat;
- ha a pácolási céklát vágják, meg kell tisztítani;
- a hosszú távú tárolásra szolgáló bankokat sterilizálni kell;
- a fermentációs folyamat során keletkező penész és habot el kell távolítani;
- sóoldatot kell készíteni szobahőmérsékleten, kivéve az egyedi recepteket.
A mentés alternatív módjai
A cékla megőrzése télen a fermentáció mellett különböző módszereket is alkalmaz. Tőle:
- különböző saláták;
- káposztával és más zöldségekkel sózva;
- pácolt;
- csak hűvös helyen tárolva, homokkal vagy forgácskal borítva.
Mi lehet a termékből?
A pácolt cékla felhasználható:
- borscs, növényi pörkölt, saláták;
- pörkölt oldalsó edény formájában;
- önálló snackként, a recepttől függően.
A savanyú cékla előállításának folyamata meglehetősen egyszerű, és nem igényel különleges kulináris képességeket. Az ilyen üres elemek előnyei hatalmasak. A fermentált cukorrépa változatosságot biztosít az étrendben, megtartja az összes vitamintami különösen szükséges a télen, a szokásos ételeket finomabbá és eredetiebbé teszi.