A világon a dió eloszlása a Kaukázus és a közép-ázsiai régiókból származik. A gyümölcs ismert volt az ókori görögök és rómaiak számára. A távoli múltban a diót olyan gyümölcsnek tekintették, amely bölcsességet ad, és olajja minden előnyös tulajdonságának központja volt. A cikk figyelembe veszi a gyümölcs olaj összetételét, előnyeit és jellemzőit.
Kémiai összetétel
A szervezetünk számára szükséges sok vitamin nem zsírsavak nélkül felszívódik. A dióolaj sok vitamint és zsírt tartalmaz. A kalória tartalma 898 kcal, nincsenek fehérjék és szénhidrátok, és a zsír százalékos aránya 99,8%. zsírok:
- Omega-3 - 17%;
- Omega-6 - akár 50%;
- Omega-9 - 22%;
- palmitic - 8%;
- sztearinsav - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, B. csoport
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- foszfolipidek, béta-szitoszterin, szfingolipidek, fitoszterolok, karotinoidok, entymiriasis, Q10 koenzim.
Javasoljuk, hogy megismerje a dió előnyös tulajdonságait, különösen a zöld diót és a héjat.
Tudod? Egyetlen egészséges fa akár 300 kg-ot is előállíthat.
Mi a dióolaj használata?
Olaj segíti a problémákat:
- gyomor-bél;
- szív, vérerek és keringési rendszer;
- anyagcsere
- Központi idegrendszer és agy;
- húgy- és nemi szervrendszerek;
- onkológiában
- légzőszervek;
- hallás és látás;
- bőr;
- mozgásszervek.
A termék baktericid hatású és kiváló immunstimuláns. 
Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan működik az olaj különböző problémákkal:
- Az emésztőrendszer betegségei - béta-szitoszterin, szteroid-alkohol, zavarja a koleszterin felszívódását. Az olaj sebgyógyító és helyreállító szerként működik. Különböző komplexekben, amelyeket kolitisz, fekélyek, kolecisztitisz kezelésére használnak. Segít az epevezetékek rugalmasságának növelésében, kedvező hatással van a májsejtekre, gyógyítja őket. Ez a minőség a hepatitis kezeléséhez szükséges források felhasználásával magyarázható. Anthelmintikus hatású.
- Szív és vérerek - növeli a vérerek rugalmasságát, normalizálja a koleszterint és a vérnyomást. A vérrögök képződését zavarja, csökkenti a lehetséges szívrohamok és stroke kockázatait. Szükséges a magas vérnyomás, ateroszklerózis, különböző szívbetegségek, varikózus vénák számára. Elősegíti a vérképződést.
- Metabolizmus - a pajzsmirigy normális működéséhez vezet. Túlzott mirigyaktivitással kell használni. Cukorbetegség esetén is ajánlott. Normálizálja a vércukorszintet.
- Az álmatlanságot a központi idegrendszer és az agy stimulálja a mentális aktivitást. Jó hatással van az agy kapillárisaira, növeli a rugalmasságát és táplálja sejtjeit.
- Húgy- és nemi szervrendszerek - finoman tisztítja a veséket. Erősíti a vérkeringést a nemi szervekben, ami nélkülözhetetlen az ember számára. Elősegíti a vetőmag kialakulását.
- Onkológiai problémák - minimálisra csökkenti a kismedencei szervek rosszindulatú daganatait, a férfiak prosztata mirigyét és a nők tejtermékeit. Védi a szabadgyökök hatását, eltávolítja a testből a rákkeltő anyagokat és a radioaktív bomlástermékeket, és növeli a szervezet különböző sugárzási típusokkal szembeni ellenállását.
- Légzőszervi - sokáig ismert tüdőbetegségek, köztük tuberkulózis. Növeli az immunitást és ezzel szemben az akut légúti fertőzésekkel szembeni rezisztenciát. A légzőszervi megbetegedések súlyosbodásának időszakában profilaxisként kell alkalmazni
- A hallás és a látás kedvező hatást gyakorol a látásra és bebizonyította magát a középfülgyulladásban.
- Bőrproblémák - csökkenti a bőr gyulladását, tökéletesen gyógyítja a sebeket. A terméket ekcéma és pikkelysömör kezelésére is használják, olyan betegségek kezelésére, amelyeket a modern gyógyszerekkel is kezelni lehet.
- Az ODA-val kapcsolatos problémák - az olajat alkotó hatóanyagok kiváló eszközek az ízületi betegségek megelőzésére, normalizálják az ízületi folyadék minőségét.
- Segíti a magzat idegrendszerének kialakulását, és a szoptatás során növeli a tej termelését és táplálkozási tulajdonságait. Ezért a terméknek figyelmet kell fordítania a szoptatásra és a terhesre.
- Segíti a serdülők reproduktív rendszerének kialakulását, miközben pozitív hatással van az agyi aktivitásra.
- Egy másik alkalmazási terület a műtét utáni helyreállítás.
- Azt is használják a fogyás, mivel az olaj kiváló zsírégető szer, amely normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
Fontos! A diót nagyon óvatosan meg kell rágni: a test csak az összes hasznos anyagot csak egy teljesen letörölt gyümölcsből tudja bevinni.
Lehetséges az élelmiszerekben való felhasználás
Az eredeti íz a különféle saláták nagyszerű kiegészítője lesz. A hőkezelés során a termék elveszíti tulajdonságait, bár a finomított íz marad. Tehát a legjobb felhasználás a vaj hozzáadása a zöldségsalátához.
Hússal és baromfival használható. A sütemények, a sütemények vagy a piteek kulináris készségei örömmel fogadják a vendégeket, ha hozzáadunk egy kanál vajat a tésztához.
Javasoljuk, hogy olvassa el a mogyoró, a makadámia, kesudió, pekándió, mogyoró, pisztácia, fenyő, brazil, mandzsúriai, fekete és szerecsendió előnyeit.
A termék tökéletesen hangsúlyozza a halak vagy a hús ízét a sütéshez és a mártások részeként. Ebben az esetben a mártásokhoz különféle zöldeket (különösen a bazsalikom, a menta és a koriander) és a fokhagymát használhat.
A közel-keleti konyhában széles körben használják. A kebab vagy kebab marinád részeként használják. A mediterrán térség konyhájában a terméket desszertekhez adják hozzá olaszul - tésztához. 
Alkalmazás funkciók
Bizonyos helyzetekben különös figyelmet kell fordítania a termék élelmiszerekben való használatára.
Tudod? 1 kg dió táplálkozási minőségében 3 kg búzából, 7 kg burgonyából vagy 30 liter tejből áll.
Terhesség alatt
A terhesség alatt az olaj a hasznos anyagok elengedhetetlen forrása: normalizálja a szív munkáját, növeli a vérerek rugalmasságát, eltávolítja a felesleges folyadékot, természetes fájdalomcsillapító és görcsoldó. A termék közvetlenül részt vesz a magzat idegrendszerének kialakulásában, és később hozzájárul a szoptatáshoz.
A szoptatás során is hasznos kapros, pásztor, lóhere, spenót, bazsalikom, retek, ponirus, három levél és lóhere.
Ez normalizálja a jövő anya álmát, segít megbirkózni az ideges feszültséggel és az e nehéz időszakra jellemző tapasztalatokkal, csökkenti a liszt és az édes étkezési vágyat. Használat előtt konzultáljon orvosával, hogy konzultáljon az allergiás reakció lehetőségéről. 
Szoptatás
Az olaj javíthatja a szoptatást és növelheti az anyatej táplálkozási minőségét. Ne feledje azonban, hogy a termék allergiás reakciót okozhat: a kezelés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel.
Cukorbetegség esetén
Tekintettel arra, hogy az olaj hajlamos a cukorszint csökkentésére, ajánlott a cukorbetegség esetén 1 teáskanál 40 perccel az étkezés előtt.
Cukorbetegségben avokádó, cseresznye, csicsóka, narancs, narancs, cowberry levelek, yucca, stevia, eperfa, fekete és piros ribizli és dinnye eszik.
Ha fogy
A termék zsírégetésének tulajdonsága a diétás táplálkozásban megtalálható. Az emésztés normalizálásához 1 teáskanál 30 perccel a reggeli előtt: ezzel az eljárással elkezdheti az emésztési folyamatokat. Ha fogyni szeretne, reggelit, ebédet és vacsorát (40 perc) is meg kell tennie. 
Használja a hagyományos gyógyászatban: receptek
A dióolaj már régóta ismert, és aktívan használják a hagyományos orvostudományban.
Fontos! Az olaj nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, ami miatt enyhe nyugtató és hipnotikus hatása van. Csökkenti a vérnyomást, mézzel kombinálva enyhíti a görcsoldó fejfájást.
Bőrbetegségek esetén
Segít a bőrgyulladásban, a pattanásokban és a herpeszben. Az érintett területeket naponta kétszer kell kenni. Ugyanígy kezelhetők a nem gyógyító sebek és égési sérülések.
A fájdalom az ízületekben
Az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalom előtt lefekvés előtt könnyű masszázst készítenek, a dió és a fenyőmagok keverékét egyenlő arányban dörzsölve. Ugyanezt az eszközt használják a tromboflebitis kezelésére. 
A varikózus vénákkal
Ilyen keveréket kell készíteni:
- 1 evőkanál. l. olaj;
- 4-5 sapka. ciprus, cédrus vagy rozmaring olajjai.
Alkalmazzon masszázst varikózus vénákkal, naponta kétszer. Használhatja a dió és a fenyőmag egyenlő részeinek keverékét is.
A székrekedés
A szék normalizálásához 1 evőkanál kell venni. kanál előtt lefekvés előtt, legkorábban két órával a vacsora után. Ennek eredménye a gyomor-bélrendszer funkcióinak normalizálása, a bél mikroflóra stabilizálása, az élelmiszer jobban felszívódik, a máj és a vesék jelentősen javultak.
a középfülgyulladás
A fül gyulladásának kezelésére reggel 4-es csepp kell beadni a gyógyulás befejezéséhez. A kezeléshez 1-3 hetes kezelés elegendő. 
Az aranyér
A betegség kezdeti szakaszában elhagyható a végbélnyílás napi kenése. Abban az esetben, ha a betegség már meglehetősen erősen megnyilvánult, vérzés tapasztalható, akkor kell lefekvés előtt átitatni a végbélbe áztatott tampont. Javasoljuk, hogy reggelig maradjon. Megkönnyíti a fájdalmat és a gyulladást.
Tudod? A tej érettségi fázisában egy közegben kb. 100 mg aszkorbinsavat tartalmaz - ezek a testünkben a C-vitamin napi két normája.
Hogyan használható otthoni kozmetikában
A kozmetikusok nem tudták észrevenni a vitaminok és zsírok jelenlétét, valamint az ásványi anyagok teljes komplexét. Az olajat házi maszkok, testápolók és balzsamok előállítására használják. 
Tápláló arcmaszk
összetevők:
- dióolaj - 1 evőkanál;
- kamilla főzet - 2 evőkanál. kanál;
- fehér henna - 0,5 tl.
Az összetevőket összekeverik, majd az arcra alkalmazzák. Az eljárás ideje 20 perc.
Egy másik maszk, amelyre az ilyen összetevők szükségesek:
- dióolaj - 20 csepp;
- hajdina korpa - 15 g;
- citromhéj - 2 g;
- fürjtojás - 1 db.
Darabolja a korpa kávédarálóval, adjon hozzá mindent. 20 percig vigyük fel a maszkot dörzsölő mozdulatokkal a megtisztított bőrön, majd öblítsük le meleg vízzel. 
Tonizáló maszk
Keverjük össze a sárgabarack, mandula és dió olaját (1: 1: 1). Vegyünk egy evőkanál kék agyagot, alaposan keverjük össze egy olaj keverékével. Alkalmazzon a tisztított arcra. A szerszám tökéletesen hangot ad, biztosítja a bőr fényét, rugalmasságát, javítja a vérkeringést.
Hidratáló ajakbalzsam
Vegyünk 1 evőkanál. kanál kakaóvaj, karit (shea) és dió. Adjunk hozzá 4 csepp E-vitaminot. Alkalmazza az ajkakra normál balzsamként.
Hidratáló testápoló
Az egyenlő részekben vegye be a sárgabarack, mandula és dió olaját. Vizes kezelések után kell alkalmazni.
Fontos! A napi táplálék szükséglet 400 g diót tartalmaz.
A körmök erősítése
A körömlemez megerősítéséhez, a hasadás megakadályozásához, valamint az egyszerű tisztázáshoz ezt az eljárást végezheti el: vegye be 2 rész mogyoróolajat és 1 rész citromolajat. Adjunk hozzá 0,5 teáskanál citromlevet és keverjük össze. Dörzsölje körbe 20-30 percig.
Haj szépségmaszk
A haj helyreállításához és megerősítéséhez otthon készíthet maszkot:
- kefir - 150 ml;
- száraz élesztő - 1 tasak;
- 1 sárgája;
- mustárpor - 5 g;
- dióolaj - 2 evőkanál. kanál.
Keverjük össze a joghurtot élesztővel, 1 órán át meleg helyre tesszük. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket, alaposan keverje össze és alkalmazza a film alatt lévő hajra. Fedje le a fejét egy meleg sállal. Az eljárás időtartama 0,5 óra. 
Használhatja a következő receptet is: 1 csirke tojás megvert, 1 evőkanál mézet és dióolajat. Alkalmazza a maszkot ugyanúgy, mint az előző receptben, fél órán keresztül.
Masszázshoz
A masszázst önállóan készítheti el, ami növeli a hangszínt:
- dióolaj - 15 ml;
- Rozmaring-éter - 5 csepp.
Tudod? Ha megnyitottál egy üveg földimogyoróolajat, és még egy idő után is megfelelő tárolással, üledék volt - semmi aggódni. Ez normális jelenség egy természetes eredetű terméknek, amelyet hideg préseléssel nyerünk (a hőmérséklet nem haladja meg a 43 ° C-ot).
Szolárium
Az előkészítéshez az alábbi összetevőket kell figyelembe venni:
- dióolaj - 2 evőkanál. kanál;
- szezám-éter - 2 evőkanál. kanál;
- búzacsíraolaj - 2 evőkanál. kanál;
- 7 csepp levendulaolaj és ylang-ilang.
Hogyan válasszunk egy minőségi terméket a vásárláskor
A vásárlásnak hideg préselt terméknek kell lennie. Jobb, ha a választást egy kis térfogatú palackon állítjuk le, hogy a kinyitás után ne hagyja a terméket hosszú ideig a nyomtatott csomagban. 
Tárolási feltételek a házban
Felhasználhatósági időtartam - 2 év. Tárolja sötét helyen, + 20 ° C hőmérsékleten. A csomagolásban lévő szivárgás után hűtőszekrényben tárolandó. A tárolás során a csapadék lehetséges.
Fontos! Naponta nem szabad több, mint 0,5 kg diót fogyasztani, különben lehetségesek a mellékhatások - fejfájás, érrendszeri görcs, mandulafehérítés.
Ellenjavallatok
A termék használatára vonatkozó ellenjavallatok:
- colitis;
- enterocolitis;
- dermatitis;
- elhízás;
- fokozott véralvadás.
Nem ajánlott a következő esetekben:
- fekélyek és gyomorhurut akut formában;
- magas láz;
- allergiák;
- gyomor alacsony savtartalma.
A dióolaj kiváló gyógyászati eszköz, amelyet a kozmetikában, a főzésben is használnak. Alkalmas felnőttek és gyermekek étrendjére is. Emlékeztetni kell a magas kalóriatartalmára és az esetleges allergiás reakciókra.
