Egészséges tea tárkonyos - illatos megoldás az egészségügyi problémákra

Az Estragont (tárkony) széles körben használják a népi gyógyászatban. A növény alapján illatos teát készítenek, amely nemcsak egyedülálló íze, hanem különböző gyógyító tulajdonságai is különböznek.

Készítsen egy italt szigorúan a recept szerint, a recepció folyamata nem haladhatja meg az ajánlott adagot. Használat előtt győződjön meg róla, hogy ismerkedjen meg az ellenjavallatokkal és az esetleges mellékhatásokkal, valamint, hogy milyen gyakran és milyen mennyiségben kell inni.

Az ital hasznos és gyógyhatású tulajdonságai

Megfelelő használat esetén A sárgarépa jótékony hatással van az emberi testre:

1. Megkönnyíti a fáradtságot.
2. Megszünteti a szorongást és a stresszt.
3. Javítja az alvást.
4. Segít a fejfájás elleni küzdelemben.
5. Erősíti az immunrendszert.
6. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
7. Stabilizálja a vérnyomást.
8. Megerősíti az étvágyat.
9. Javítja az emésztőrendszer munkáját.
10. Normalizálja a menstruációs ciklust.
11. Diuretikus hatása van.
12. Javítja az anyagcserét.
13. Eltávolítja a méreganyagokat.
14. Elengedi a parazitákat.

Kémiai összetétel

A tea széles hatása a testre a tárkony gazdag összetétele miatt.

100 gramm termék tartalmaz:

1. vitaminok:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0,251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • A PP 8,95 mg.
2. Makró elemek:
   • kalcium - 1139 mg;
   • magnézium - 347 mg;
   • nátrium, 62 mg;
   • kálium - 3020 mg;
   • foszfor - 313 mg.
3. Nyomelemek:
   • szelén - 4,4 mikrogramm;
   • vas - 32 mg;
   • cink - 3,9 mg;
   • mangán - 7 mg.
4. Zsírsavak:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

100 gramm termék tápértéke:

• fehérjék - 23 g;
• szénhidrátok - 50 g;
• diétás rost - 7 g;
• zsír - 7 g;
• víz - 8 g

Használati jelzések

A társalgóval ellátott teát ajánljuk, ha a következő problémák merülnek fel:

• bélgörcsök;
• gyomorégés;
• puffadás;
• fokozott gázképződés és az emésztés letargiája;
• a gyomornedv és az epe elégtelen termelése;
• élelmiszer-mérgezés;
• étvágytalanság;
• alacsony immunitás;
• megfázás
• influenza;
• krónikus fáradtság, fáradtság;
• álmatlanság;
• magas vérnyomás,
• fejfájás;
• menstruációs rendellenességek;
• parazita bélfertőzések.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Elfogadhatatlan, ha a teát tárkonyral használjuk olyan esetekben, mint:

1. Terhesség. Az eszköz növeli a méh hangerejét, és vetélést okozhat.
2. Szoptatás.
3. A gyomorfekély.
4. Magas savasságú gastrit.
5. Kövek az epehólyagban. A tárkony növeli az epe szétválasztását, ami a kövek kiengedéséhez vezet, erős fájdalommal együtt.
6. A tarhuna egyéni intoleranciája.
7. Allergia az Asteraceae család növényeire.

A nagy mennyiségű tárkony rendszeres szabályozatlan használata:

• mérgezés, amelynek jelei hányinger, hányás és szédülés;
• görcsök;
• eszméletvesztés;
• rosszindulatú daganatok.

A tárolóedény maximális napi mennyisége 500 ml. Vegyünk egy italt, amire szükséged van a tanfolyamokra, figyelj egy kis szünetet.

Krónikus betegségek jelenlétében a tárragon kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Hogyan kell főzni: receptek

A tea rendszeres teát inni készítéséhez friss vagy szárított tárkony-leveleket lehet venni. A friss zöldek enyhébb ízűek. 250 ml víz elegendő egy teáskanál szárított vagy friss leveleket.

Ajánlott tisztított vizet használni. Ideális - egy forrásból származó víz, magas hegyi forrás. Minél lágyabb, annál több tápanyagot ad a növény.

Szárított nyersanyagok

1. Melegítsük fel és töröljük le a vízforralót.
2. Öntsük a szárított tárkányt, egyenletesen elosztva az alján.
3. Forraljuk fel a vizet, és azonnal távolítsuk el a hőből.
4. Öntse a nyers vizet. Javasoljuk, hogy töltse fel a vízforralót legfeljebb.
5. Zárja le a vízforralót szalvétával.
6. Hagyjuk 20 percig hagyni.
7. Az elkészült tea azonnal öntjük a pohárba.

Friss tárkony

1. Öblítsük le a gallyakat folyó víz alatt.
2. Drain egy törölközővel.
3. Válasszuk le a leveleket és a szeletet.
4. Öntsünk forró vizet.
5. Fedjük le egy fedéllel.
6. Várjon 20 percet.
7. Öntsük az italt a pohárba.

A teát tárházral frissen kell elkészíteni, étkezés előtt 20 perccel, lehetőleg az elkészítést követő első fél órában.

Tanács. A termoszban vagy a kerámia vízforralóban jobban igyon, és ragadjon meg.

Néhány friss friss vagy száraz tárkony levele fekete vagy zöld teahöz adható. Gyakran ne használjon ilyen italt.

Milyen gyakran és milyen mennyiségben kell inni?

Az immunitás növelése

1. Egy pohár főtt vizet vegyen egy teáskanál szárított tárkonyra, három teáskanál zöld teare, a száraz gránátalma héja egy nyolcadára.
2. Ragaszkodjon 20 percig.
3. Használatra főzésként hígítsuk fel forralt vízzel. Adjunk hozzá citromot, cukrot vagy mézet.

Igyon két-háromszor naponta. egész héten.

Az emésztés javítása

1. Egy teáskanál tárkony, fél teáskanál gyömbér és egy szelet citrom öntsön 250 ml meleg vizet.
2. Ragaszkodjon 30 percig.

Igyon 20 perccel étkezés előtt, legfeljebb két pohár pénzből naponta a hét folyamán.

A szív- és érrendszer számára

1. Keverjük össze öt tárkonyrészet, négy darab mentát és az orbáncfűt, a kamillavirág három részét, a bogáncsét és a boróka gyümölcsét.
2. Gőzzel egy pohár forró vizet, két teáskanálnyi keveréket.
3. 20 perc elteltével törzs.

Vegyünk kis adagokban óránként. A tanfolyam hét nap. Három hét elteltével megengedett a kezelés megismétlése.

A húgyúti rendszer

1. Egy teáskanál nyersanyagot öntsünk egy pohár forró vizet.
2. Szüksége van 10 percre.

Vegyünk naponta egyszer egész héten.

Az idegrendszer javítása

1. A klasszikus kompozíció friss menta levelekkel kiegészíthető.
2. 10 percig töltse fel a teát.

Igyon egy pohár naponta, az álmatlanságtól - egy órával az alvás előtt.

Hogyan tárolható a tárkony?

A tea szárított tárkonyát üveg vagy porcelánedényben kell tárolni. vagy egy vászonzsákban. Szorosan zárt tartályban a fűszer hosszú ideig megőrzi ízét és aromáját. A szárított tárkonyot tartsa száraz, sötét helyen, legfeljebb hat hónapig. A fűszer megfelelő tárolásával a tápanyagok nagy része marad.

A csomagoláson a tárkonygyártóval készített kész keverékek időzítésére és tárolására vonatkozó ajánlások jelennek meg.

Hol vásárolhatok és mit érdemes figyelni?

A friss és szárított tea tárkony a szaküzletekben található. a mezőgazdasági termelők piacán, a nagy szupermarketekben, valamint az online áruházakban. Elkészültek a zúzott leveles és granulált teák és a tárkonyos kész keverék (keverék) is.

Friss zöldek megvásárlásakor olyan csomót kell választania, amely gazdag aromájú, lassú, öreg és megváltoztatta a levelek színét. A szárított tárkony vagy tea keverék vásárlásakor figyelni kell a csomagolás integritására és a gyártás dátumára.

A teák keverékének átlagos árai a tárkonyhellyel - 200 rubel 100 grammra, szárított tárkony - 850 rubel 1 kilogrammonként.

A tárkonyos tea ízletes és aromás ital, amely enyhíti a fáradtságot, tonikus hatással van a testre. és segít a különböző betegségek leküzdésében. Könnyen elkészíthető otthon. Fontos figyelembe venni az ellenjavallatokat, kiválasztani a kiváló minőségű nyersanyagokat, és nem szabad megsérteni az adagolási rendet.