Az alternatív gyógyászatban a köményt a szoptatás során a szoptatás egyik leghatékonyabb eszközének tekintik.
Ez a cikk azt fogja megvitatni, hogyan készítsük elő és vegyük fel a fiatal anyáknak a meghatározott nyersanyagokat, valamint hogy hogyan viszonyulnak hozzá a hivatalos orvosláshoz.
A kömény leírása és kémiai összetétele
A kömény az Eurázsia eredetű fűszer. Maga a növény az esernyő családjába tartozik. Ez mind a vadon élő, mind a hazai formában található. Növény virágzik esernyő alakú fehér vagy rózsaszín virágzat, hosszúkás formájú gyümölcsökkel borítva - ez a kultúra magjai. 
A növényt szinte mindenütt fűszerek termelik. A magok íze fűszeres, és az íze fűszeres. A 100 g fűszerezés kalória tartalma 333 kcal.
Olvassa el a növény kémiai összetételének táblázatát:
| A vitaminok koncentrációja 100 g köményben: | Kis mennyiségben is jelen vannak: |
| B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
| aszkorbinsav - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| béta-karotin - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| Niacin ekvivalens - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 µg |
Tudod? Az ember régóta használta a kömény gyümölcsét - régészek fedezték fel őket az egyiptomi fáraók sírjaiban.
| A szervezet számára hasznos összetételben és ásványi anyagokban található: | Tápérték (100 g termékre): |
| kálium - 1351 mg | fehérjék - 19,77 g |
| Kalcium - 689 mg | Zsír - 14,59 g |
| foszfor - 568 mg | szénhidrátok - 11,9 g |
| magnézium - 258 mg | diétás rost - 38 g |
| nátrium - 17 mg | víz - 9,87 g |
| vas - 16,23 mg | hamu - 5,87 g |
| Cink - 5,5 mg | telített zsírsavak - 0,62 g |
| mangán - 1,3 mg | mono- és diszacharidok - 0,64 |
| réz - 910 mcg | - |
| szelén - 12,1 mcg | - |
A kömény előnyei a szoptatás során
A növény hasznos tulajdonságai különösen fontosak a szoptatás ideje alatt. Az a tény, hogy a fűszer pozitív hatással van a tejtermelésre, az ókori gyógyítók észrevették. 
A felsorolt kémiai elemek jelentős előnyökkel járnak az anyagcserével kapcsolatos biológiai folyamatok biztosításában. A kalcium jelenléte miatt a fűszerben jó laktogonikus hatás található. Ugyanakkor az anyatej minőségi jellemzői is javulnak.
A növény gyümölcse alapján a különböző infúziók és decoctions gátolhatják a bélben a fermentációs reakciókat. Ez csökkenti az újszülött bél colikájának kockázatát.
Emellett a hemoglobin fokozódik, javul a bőr, a körmök és a haj állapota. Magas vastartalma miatt a kömény különösen értékes az anaemiában szenvedő nők számára a szülési időszak alatt. A fűszerekben lévő aszkorbinsav növeli a szervezet fertőző betegségekkel szembeni rezisztenciáját.
Lehet-e a köményt szoptatni?
A szoptatás ideje alatt a fűszerezés megelőző szerként használható. A termék egyéni intoleranciáját azonban nem lehet kizárni - a növény allergiát adhat az anyának és a gyermeknek. A bőrön megjelenő kiütések jelentkeznek.
Ritka esetekben a légzés, a szakadás, a köhögés és a gyomor-bélrendszeri megbetegedések nehézkesek.
Fontos! A kömény laktogonikus tulajdonságai jelentős károsodást okozhatnak egy nőnek - lehetséges, hogy az emlősmirigyben további gyulladással járó folyamatok folyamatosak. Ez akkor fordul elő, ha a fiatal anyának annyi tej van, de mégis aktívan elfogyasztja a pénzt ennek a növénynek a alapján.
Az allergiás reakció hiányában még nem szabad visszaélni a fiatal anyák fűszerét. A növény gazdag olyan vegyületekben, amelyek felgyorsítják a vas asszimilációs folyamatát, ami potenciálisan veszélyes a szervezetre (mivel a fűszer összetételében sok vas van). 
Legyen óvatos a fűszerrel, ha cukorbetegséget diagnosztizáltak. Az a tény, hogy a kömény felvételének éles befejezése után a vércukor jelentősen ugrik.
A természetes gyógyszert nem lehet visszaélni, ha gyomorfekély vagy gyomorfekély szenvedő anyák.
Mivel a kömény elvékonyítja a vért, jobb, ha megtagadja, ha császármetszésen ment keresztül. Emellett a folyadék aktív eltávolítása a szervezetből növeli a vesék terhelését.
Ismerje meg a kömény hasznos és káros magjait is.
Hogyan használjuk a köményt a laktáció növelésére
A laktációs válság problémájának egyik leghatékonyabb eszköze a kömény infúziója. 1 evőkanál. l. magvak egy termoszkannában, 200 ml forró vizet öntsünk a tetejére. Csavarja be az edény fedelét. 5-6 órán át tartó infúzió után a folyadékot meg kell feszíteni. Naponta háromszor inni 2-3 evőkanál. l. 30 perccel a gyermek mellkasra való felhordása előtt. 
A húsleves sokkal gyorsabban készül. 2-3 művészet. l. zúzott magokat öntsünk egy liter desztillált vizet. Adott esetben adjunk hozzá cukrot. Küldje el a kompozíciót a tűzre, forraljon fel és főzzön még 7-10 percig. Vegye ki az eszközt 2-3 evőkanál. l. Naponta 3 alkalommal. Ügyeljen arra, hogy melegen és 20-30 perccel a szoptatás előtt inni. 
A mellkasi véráramlás javítása és a tej áramlásának javítása segít a masszázsban a mellkasot a növény gyümölcséből származó olajjal.
Tudod? Lettországban a köményt tartalmazó sajtot a nemzeti ételek nyilvántartásába bejegyzik. A neve "Yanov sajt", és csak ünnepnapokon készül.
Különösen hasznos a fekete kömény kivonata. 1 csepp köménykivonat, 1 tl. bármilyen kozmetikai észter vagy növényi olaj. Vigye fel a mellkasi olajok keverékét, elkerülve a mellbimbó területét, majd masszírozza a könnyű mozgásokat. 
Óvintézkedések, ha köményt fogyasztanak szoptató anyával
Ahhoz, hogy megvédje magát és a babát a nemkívánatos jelenségektől, legyen óvatos:
- Annak érdekében, hogy a gyermek ne legyen allergiás, egy szoptató anyának kb. l. infúzió vagy a magok főzése. Ha a nap folyamán az újszülött egészségi állapota normális marad, akkor az adag növelhető.
- A főzet vagy az infúzió fogadása nem megengedett legkorábban egy hónappal a szállítás után.
- A növényi alapú termékek napi adagja nem haladhatja meg a 200 ml-t.
- Szigorúan tilos a köményolaj belsejében a szoptatás alatt. Külső használat előtt győződjön meg róla, hogy néhány csepp a csuklójára, és figyelje a bőrét. Ha nincs bőrpír, akkor biztonságosan használhatja az olajat.
Fontos! Mielőtt elkezdené fogyasztani a köményt, biztosan konzultáljon orvosával a szoptatás javításának szükségességéről.
Mint látható, a köménymag és a vaj nagyon értékes, ha szoptat. A legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy minden szervezet egyéni. Az orvosával együtt válasszon egy receptet, amely megfelel az Ön számára, hogy növelje az anyatej termelését.
